15 gru 2008 - 15:12:11
|
Zarejestrowany: 16 lat temu
Posty: 65 |
|
Problem w tym, że nie mam takiej grupy, i nie wiem jak bez czasu i środków to zorganizować
Drugi problem jest taki, że aby można było uogólnić wyniki trzeba by było tobić różne ćwiczenia o różnym czasie trwania.
Trzeci problem to to, że w zależności od wytrenowania różny jest czas regeneracji, więc trzeba by znaleść grtupę osób które są jednakowo wytrenowane
Czwarty problem jest taki, że uszkodzenia o których mowa nie powstają zawsze w takim samym stopniu
Piąty problem, czas regeneracji zależy od wielu innych czynników poza tym czy ktoś się rozciąga czy kapie (wiek, płeć, moment cyklu treningowego w którym się obecnie znajuje, infekcje, regenerowane kontuzje). Ja wcale nie twierdzę, że czas restu jest w największym stopniu zależny od rozciągania cvzy kapieli, przeciwnie podejrzewam, że dużo ważniejsze jest wytrenowanie. Chodzi jednak o to, ze prz ytm samym wytrenowaniu chyba lepsze efekty uzyska się nie rozciągając.
Inaczej te wyniki nie będą więcej warte niż moja i mojego kumpla subiektywna ocena. ja zauważyłem większy progres formy, dlatego podzieliłem się z ludzmi na tym forum moimi obserwacjami
Dopiero przy tak dużej grupie badanej ponad 50 osób na grupę wpływy zmiennych poza badaną były by do pominięcia, bo byłby to np wynik 1 na 100 czyli przyjmujac w medycynie poziom istotniości na 5 procent, ten wpływ byłby nieistotny statystycznie
Nie możesz pisać w tym wątku ponieważ został on zamknięty