Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

05 sty 2009 - 12:29:55
... a propos literatury - czy miales "przyjemnosc" i co sadzisz o ksiazce "One move to many" - jest to praca dwoch niemieckich lekarzy i wspinaczy dosc szeroko traktujaca o roznego rodzaju kontuzjach wspinaczkowych. jestem ciekaw opini osoby z wyksztalceniem medycznym
Podziel się:
Temat Autor Wysłane

Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 03 gru 2008 - 14:51:31

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

McAron 03 gru 2008 - 15:11:16

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

dr know 03 gru 2008 - 15:14:34

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

mae-west 03 gru 2008 - 15:22:12

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 04 gru 2008 - 09:41:27

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

McAron 04 gru 2008 - 09:58:09

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 04 gru 2008 - 12:43:38

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

McAron 04 gru 2008 - 12:58:09

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 04 gru 2008 - 13:57:51

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

pit 10 gru 2008 - 02:59:00

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 11 gru 2008 - 14:21:13

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

mae-west 11 gru 2008 - 15:10:44

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 15 gru 2008 - 15:12:11

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

mae-west 16 gru 2008 - 11:45:33

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

makar 16 gru 2008 - 23:21:42

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

wczesny 05 sty 2009 - 12:34:32

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

mae-west 04 gru 2008 - 10:04:26

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Pasztet 04 gru 2008 - 19:50:30

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

mae-west 05 gru 2008 - 07:57:20

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 05 gru 2008 - 09:43:39

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Pasztet 05 gru 2008 - 11:17:05

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

bulwa 03 gru 2008 - 15:24:45

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

astrodog 03 gru 2008 - 15:30:57

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

mae-west 03 gru 2008 - 15:41:43

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

astrodog 03 gru 2008 - 15:55:04

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

mae-west 03 gru 2008 - 16:07:50

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

astrodog 03 gru 2008 - 16:32:27

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

bulek 03 gru 2008 - 15:59:06

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

McAron 03 gru 2008 - 18:55:45

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

bulek 03 gru 2008 - 19:34:16

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

McAron 03 gru 2008 - 20:33:12

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

bulek 03 gru 2008 - 20:53:00

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

rocq88 03 gru 2008 - 22:21:38

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

xtonyx 03 gru 2008 - 23:02:08

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

pozzie 04 gru 2008 - 10:37:50

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

mae-west 03 gru 2008 - 19:58:24

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 04 gru 2008 - 09:57:52

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Pasztet 04 gru 2008 - 19:58:21

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

mae-west 05 gru 2008 - 07:58:48

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 05 gru 2008 - 09:40:17

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Pasztet 05 gru 2008 - 11:32:40

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 05 gru 2008 - 11:37:55

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Pasztet 05 gru 2008 - 11:51:23

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

mae-west 05 gru 2008 - 12:11:21

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

mae-west 05 gru 2008 - 12:09:04

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 08 gru 2008 - 10:28:20

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

mae-west 08 gru 2008 - 12:16:21

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 08 gru 2008 - 13:32:24

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

wrobelan 28 gru 2008 - 03:41:11

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 28 gru 2008 - 11:42:13

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Bartek 05 gru 2008 - 14:21:44

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

xtonyx 05 gru 2008 - 15:51:32

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 08 gru 2008 - 11:07:03

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

szymonschab 08 gru 2008 - 12:23:15

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

xtonyx 08 gru 2008 - 12:31:56

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 08 gru 2008 - 13:52:12

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Bartek 08 gru 2008 - 15:13:47

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

xtonyx 08 gru 2008 - 15:24:01

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Bartek 08 gru 2008 - 14:40:29

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

mae-west 08 gru 2008 - 14:58:41

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Bartek 08 gru 2008 - 15:09:59

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 08 gru 2008 - 15:50:42

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 08 gru 2008 - 15:47:00

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

wrobelan 28 gru 2008 - 04:06:26

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 28 gru 2008 - 12:05:55

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

klama 08 gru 2008 - 18:50:15

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

xtonyx 08 gru 2008 - 23:29:48

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

makar 09 gru 2008 - 00:57:20

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 08 gru 2008 - 10:33:06

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

xtonyx 05 gru 2008 - 15:56:12

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Pasztet 05 gru 2008 - 18:48:35

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 08 gru 2008 - 11:31:35

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

ROCKDUDE 03 gru 2008 - 16:28:03

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

mae-west 03 gru 2008 - 20:09:11

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

jerrygwizdek 03 gru 2008 - 19:23:08

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

robertlang 03 gru 2008 - 23:44:56

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 04 gru 2008 - 13:49:33

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

mae-west 04 gru 2008 - 14:11:42

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 05 gru 2008 - 09:50:46

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

mae-west 05 gru 2008 - 10:10:10

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 05 gru 2008 - 11:05:30

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

mae-west 05 gru 2008 - 11:20:36

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

robertlang 04 gru 2008 - 23:34:13

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 05 gru 2008 - 10:49:32

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 04 gru 2008 - 10:08:50

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

jerrygwizdek 04 gru 2008 - 17:03:41

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 05 gru 2008 - 11:13:11

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

dr know 05 gru 2008 - 11:20:58

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

bulek 05 gru 2008 - 11:30:43

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 05 gru 2008 - 11:42:19

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Bartek 05 gru 2008 - 14:05:17

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 08 gru 2008 - 11:27:01

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

mae-west 08 gru 2008 - 12:41:35

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 08 gru 2008 - 14:00:07

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

mae-west 08 gru 2008 - 14:27:19

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 08 gru 2008 - 15:40:38

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

mae-west 08 gru 2008 - 16:29:06

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 09 gru 2008 - 10:25:32

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

mae-west 09 gru 2008 - 11:40:25

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 09 gru 2008 - 15:50:30

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

makar 09 gru 2008 - 23:04:51

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 11 gru 2008 - 14:25:42

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

makar 12 gru 2008 - 06:42:49

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 12 gru 2008 - 10:51:54

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

mae-west 10 gru 2008 - 09:41:39

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 11 gru 2008 - 15:50:22

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

xtonyx 12 gru 2008 - 04:37:58

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

makar 12 gru 2008 - 07:05:21

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 12 gru 2008 - 10:59:31

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

mae-west 12 gru 2008 - 09:14:23

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 12 gru 2008 - 11:33:04

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

mae-west 12 gru 2008 - 12:54:22

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 15 gru 2008 - 14:55:25

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

mae-west 15 gru 2008 - 16:09:05

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 19 gru 2008 - 10:19:05

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

mae-west 19 gru 2008 - 11:19:03

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

AndrzejKo 19 gru 2008 - 11:34:06

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

mae-west 19 gru 2008 - 11:52:51

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

AndrzejKo 19 gru 2008 - 12:15:13

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

mae-west 19 gru 2008 - 12:24:40

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 21 gru 2008 - 00:56:27

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

ojciec 28 gru 2008 - 09:27:48

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 21 gru 2008 - 00:51:36

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

mae-west 21 gru 2008 - 22:42:22

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 21 gru 2008 - 23:53:28

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

mae-west 19 gru 2008 - 12:25:55

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Bartek 08 gru 2008 - 14:47:24

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

mae-west 08 gru 2008 - 15:00:54

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

bulek 09 gru 2008 - 12:52:11

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 09 gru 2008 - 15:54:44

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

makar 09 gru 2008 - 23:15:11

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 11 gru 2008 - 14:39:14

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

makar 12 gru 2008 - 06:55:56

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 12 gru 2008 - 11:39:20

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

bulek 12 gru 2008 - 12:24:04

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 15 gru 2008 - 12:08:12

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

szymonschab 15 gru 2008 - 18:31:48

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 19 gru 2008 - 10:29:26

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 08 gru 2008 - 15:52:38

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

jerrygwizdek 16 gru 2008 - 07:09:59

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 19 gru 2008 - 10:33:58

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

jerrygwizdek 21 gru 2008 - 21:51:55

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 22 gru 2008 - 00:04:00

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

bulek 08 gru 2008 - 14:23:50

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

jerrygwizdek 16 gru 2008 - 06:34:16

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 19 gru 2008 - 10:40:22

Re: Rozcięganie po treningu -kwachow przez Turdy Brain

jerrygwizdek 21 gru 2008 - 22:05:56

Re: Rozcięganie po treningu -kwachow przez Turdy Brain

Toudy 22 gru 2008 - 00:31:04

Re: Rozcięganie po treningu -kwachow przez Turdy Brain

jerrygwizdek 24 gru 2008 - 07:07:09

Re: Rozcięganie po treningu -kwachow przez Turdy Brain

Toudy 24 gru 2008 - 11:17:42

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Pasztet 03 gru 2008 - 22:28:18

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 04 gru 2008 - 10:13:11

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Pasztet 04 gru 2008 - 19:42:26

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

jerrygwizdek 04 gru 2008 - 22:11:39

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 05 gru 2008 - 11:24:46

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 05 gru 2008 - 11:20:57

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Postreme 05 gru 2008 - 00:14:20

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Pasztet 05 gru 2008 - 02:12:00

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

McAron 05 gru 2008 - 07:48:45

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

pit 10 gru 2008 - 02:30:51

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 05 gru 2008 - 11:33:28

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

xtonyx 05 gru 2008 - 15:58:12

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 08 gru 2008 - 10:38:28

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

hals 08 gru 2008 - 22:56:43

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 09 gru 2008 - 09:40:17

obalanie kwacha

jerrygwizdek 21 gru 2008 - 22:14:32

Re: obalanie kwacha

Toudy 22 gru 2008 - 00:38:53

Re: obalanie kwacha

jerrygwizdek 24 gru 2008 - 07:40:37

Re: obalanie kwacha

Toudy 24 gru 2008 - 11:51:57

Re: obalanie kwacha

jerrygwizdek 24 gru 2008 - 22:42:25

Re: obalanie kwacha

Toudy 25 gru 2008 - 21:53:22

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Mitch 02 sty 2009 - 22:12:36

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Toudy 04 sty 2009 - 22:54:08

Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

Mitch 05 sty 2009 - 07:45:45

» Re: Rozcięganie po treningu - obalanie mitów

wczesny 05 sty 2009 - 12:29:55



Nie możesz pisać w tym wątku ponieważ został on zamknięty