04 gru 2008 - 09:58:09
|
Zarejestrowany: 16 lat temu
Posty: 6 341 |
|
Toudy Napisał(a):
-------------------------------------------------------
> Chodzi mi o to ze to jest troche strata czasu.
> rozciaganie tych partii miesni zaraz po treningu
> jest malo skuteczne, gdyz w organizmie utrzymuje
> sie wysokie stezenie hormonów stresu które
> zwiekszaja bierne napiecie miesni.
Skąd wiesz, że ono się faktycznie długo utrzymuje?
Stężenia hormonów potrafią się zmieniać błyskawicznie.
Ja się po wspinie (może nie w skałach, ale na panelu
na pewno) czuję rozciągnięty i zrelaksowany, nawet
jeśli mnie ten trening wypruje na maksa z sił.
Stres to ja mam przed i w trakcie.
Dzięki nauce wylatujemy w kosmos,
dzięki religii wlatujemy w budynki.
Nie możesz pisać w tym wątku ponieważ został on zamknięty