McAron Napisał(a):
-------------------------------------------------------
> A ja mam dyletanckie pytanie dotyczące
> "ćwiczenia
> mięśni antagonistycznych". Czy jest jakiś
> odpowiednik
> tych ćwiczeń dotyczący samych palców? Czy
> ćwiczenie
> mięśni prostujących palce ma jakikolwiek sens,
ma sens. to jedyne co tak naprawde bylo w stanie wyciagnac mnie z przewleklej kontuzji stawu srodkowego palca. pozatym ciekawostka: takie cwiczenie dobrze wplywa na moja sprawnosc stricte wspinaczkowa.
szczerze polecam.