19 cze 2014 - 19:16:04
Kwestią odrębną jest wogóle wspinanie po ciąży. Kobieta fizjologicznie w ciąży przytyje przynajmniej 10kg - wiele jest takich, które zwiększają masę o 20kg. Podczas ciąży unikanie wysiłku, a więc obciążen związanych ze wspinaniem sprawia, że układ kostno-mięśniowy, w tym stawy odzwyczajają się od regularnych obciążeń. Zmiany hormonalne i adaptacyjne do ciąży w innych układach też muszą się wycofać.

Wspinanie nie jest dla grubasów. Popracujmy nad powrotem do wyjściowej masy ciała. Czas, który na to będzie potrzebny, zapewne najlepiej i najbardziej naturalnie pozwoli na powrót do dawnej aktywności wspinaczkowej.
Podziel się:
Temat Autor Wysłane

wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

81jacek 16 cze 2014 - 10:09:24

Re: wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

Warchoł 16 cze 2014 - 15:32:53

Re: wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

tesia 16 cze 2014 - 16:07:08

Re: wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

nat 16 cze 2014 - 18:06:06

Re: wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

magda 16 cze 2014 - 16:53:42

Re: wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

iggy73 16 cze 2014 - 16:28:00

Re: wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

tesia 16 cze 2014 - 18:41:36

Re: wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

nat 16 cze 2014 - 18:44:56

Re: wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

git 16 cze 2014 - 19:51:50

Re: wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

tesia 16 cze 2014 - 20:23:24

Re: wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

git 17 cze 2014 - 03:28:11

Re: wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

mloskot 17 cze 2014 - 12:51:47

Re: wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

Blondas 16 cze 2014 - 23:43:13

Re: wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

tesia 17 cze 2014 - 07:08:12

Re: wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

Blondas 17 cze 2014 - 08:15:21

Re: wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

McAron 17 cze 2014 - 12:27:49

Re: wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

Bellum 19 cze 2014 - 19:38:41

Re: wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

Blondas 19 cze 2014 - 20:58:31

Re: wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

Klaudia Szlifier 19 cze 2014 - 22:45:39

Re: wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

Bellum 19 cze 2014 - 22:51:22

Re: wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

nat 20 cze 2014 - 16:15:36

Re: wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

tesia 20 cze 2014 - 06:57:42

Re: wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

iggy73 20 cze 2014 - 21:29:15

Re: wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

Klaudia Szlifier 20 cze 2014 - 22:08:40

Re: wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

nat 21 cze 2014 - 06:00:11

Re: wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

drybko 17 cze 2014 - 09:16:19

Re: wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

ankai 17 cze 2014 - 10:24:56

Re: wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

mloskot 17 cze 2014 - 12:48:11

Re: wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

81jacek 16 cze 2014 - 21:25:15

Re: wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

git 17 cze 2014 - 03:32:27

Re: wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

magda 17 cze 2014 - 10:48:09

Re: wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

MrDżony 19 cze 2014 - 17:29:57

Re: wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

Bellum 19 cze 2014 - 18:54:16

» Re: wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

Bellum 19 cze 2014 - 19:16:04

Re: wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

mloskot 19 cze 2014 - 20:43:09

Re: wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

flap 19 cze 2014 - 21:03:41

Re: wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

mloskot 19 cze 2014 - 22:34:00

Re: wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

Bellum 19 cze 2014 - 22:57:27

Re: wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

asia80 19 cze 2014 - 19:35:10

Re: wspianie po porodzie (cesarskim cięciu)

tesia 19 cze 2014 - 20:31:24



Nie możesz pisać w tym wątku ponieważ został on zamknięty