Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

01 lip 2012 - 16:15:49
OK, ale niech taką dyskusje toczą fachowcy (czyli doswiadczeni himalaiści albo specjaliści od medycyny wysokościowej), a nie osoby, które w ogóle nigdy nie były na żadnej wysokości powyżej Mount Blanc (a takich na tym forum pełno), albo osoby takie jak Ty czy ja - ktorym sie co najwyżej wydaje, że mają jakieś doświadczenie wysokościowe. Tylko wtedy taka dyskusja może nas wszystkich czegoś nauczyć. O ile to w ogóle mozliwe. Bo mnie się zdaje, że jest to problem bardzo indywidualny, a wszelkie generalizacje (typu: taki schemat aklimatyzacji jest dobry a taki zły) - ryzykowne. Dlatego pytanie, ile czasu powinien człowiek spędzić w tzw. pierwszej strefie śmierci (ki czort?!, słyszałem o strefie śmierci, a nie o pierwszej strefie śmierci, to jest i druga?, a może i trzecia jeszcze?), jest jakimś nieporozumieniem - skąd Ty wytrzasnęłaś te 12 dni? I kto miałby Ci na to pytanie odpowiedzieć? Chyba ci, co byli na evereście. Ale takich tu akurat ma tym forum nie zauważyłem.
Jedyny sposób, aby się "nauczyć" własnego organizmu i jego zdolności adaptacyjnych do dużych wysokości - to zdobywanie indywidualnego doświadczenia poprzez uczestnictwo w wyprawach na coraz wyższych wysokościach. Tego się nie dowiesz od żadnego przewodnika czy opiekuna - wszystko jedno, Pawłowskiego, Brice'a czy Mazura. Musisz wiedzieć sama, jak twój organizm reaguje. Nie istnieją też uniwersalne schematy, dobre na każdą okoliczność i dla każdego "himalaisty" (a zwłaszcza himalaisty - turysty).
Jeżeki "puchniesz" na wysokości 6 tys.m, to w jaki sposób chcesz wejśc na 8 tys.m. albo wyżej? Wiem, wiem, powiesz mi, że z tlenem to jakby o 2 tys.metrów niżej. Ale przecież to bez sensu tak myśleć. Jeśli przeplyw jest na 2l/m (czyli zalecany, bo wtedy butla starcza na ok.6 godzin), to na pewno nie jest to 2 tys.m (moze 1 tys., a moze mniej - znów sprawa bardzo indywidualna). Poza tym butla może się po prostu skończyć - a wtedy organizm musi byc przygotowany na funkcjonowanie bez tlenu nawet na wysokości 8500. Jeżeli nie wiesz, jak twój organizm zareaguje w takiej sytuacji (a skąd masz to wiedzieć, skoro przed everestem nie bylaś na żadnej górze powyżej 7 tys.m), to igrasz z losem. I jeżli cos ci stanie i umrzesz na poręczówkach, jak ten Rosjanin, albo się ciężko odmrozisz, to sama byłabyś za to odpowiedzialna. Bo po prostu NIE POWINNO CIE TAM BYC. Mam nadzieję, że już to zrozumialas. I wybierzesz się na coś, co leży w zasięgu Twoich mozliwości. Szczerze doradzam Aconcaguę (ma ciężkie warunki tlenowe, idealny trening przed Cho Oyu albo GII)
Podziel się:
Temat Autor Wysłane

Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 29 cze 2012 - 16:19:51

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

lukaszosss 29 cze 2012 - 17:19:51

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

nat 29 cze 2012 - 17:23:17

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

toruviel 29 cze 2012 - 17:29:52

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Grzegorz Nocuń 29 cze 2012 - 19:24:10

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 30 cze 2012 - 07:40:30

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Starosta 30 cze 2012 - 09:18:00

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Mammoth 30 cze 2012 - 09:53:32

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

pirx 30 cze 2012 - 16:44:47

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Rosenkranz 01 lip 2012 - 11:15:55

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 01 lip 2012 - 14:43:18

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Anonimowy użytkownik 01 lip 2012 - 16:01:52

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 01 lip 2012 - 16:15:57

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Anonimowy użytkownik 01 lip 2012 - 16:39:23

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Mammoth 01 lip 2012 - 19:13:30

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 01 lip 2012 - 19:40:57

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Anonimowy użytkownik 01 lip 2012 - 23:45:25

» Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Rosenkranz 01 lip 2012 - 16:15:49

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

johnxxx 01 lip 2012 - 22:03:19

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Rosenkranz 01 lip 2012 - 23:09:54

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

krzys1 02 lip 2012 - 00:12:29

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

rafaldd 07 lip 2012 - 21:27:58

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Anonimowy użytkownik 30 cze 2012 - 16:48:03

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

makar 30 cze 2012 - 22:28:09

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Anonimowy użytkownik 01 lip 2012 - 02:11:38

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

makar 01 lip 2012 - 10:28:22

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Anonimowy użytkownik 01 lip 2012 - 14:27:32

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

makar 01 lip 2012 - 15:34:27

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

johnxxx 01 lip 2012 - 22:11:24

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Starosta 01 lip 2012 - 11:30:37

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Anonimowy użytkownik 01 lip 2012 - 13:50:01

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Mammoth 01 lip 2012 - 14:23:44

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

laura palmer 01 lip 2012 - 14:35:42

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 01 lip 2012 - 15:10:35

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Anonimowy użytkownik 01 lip 2012 - 16:15:57

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

mateos 11 lip 2012 - 15:27:52

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 11 lip 2012 - 17:50:37

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

mateos 11 lip 2012 - 23:12:50

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 12 lip 2012 - 09:17:19

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

TomaszKa 12 lip 2012 - 09:41:49

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

mateos 12 lip 2012 - 11:13:03

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 12 lip 2012 - 11:48:41

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

mateos 12 lip 2012 - 12:52:05

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

makar 12 lip 2012 - 13:54:41

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

mateos 12 lip 2012 - 14:00:31

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

makar 12 lip 2012 - 14:30:14

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 12 lip 2012 - 15:19:31

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

mateos 12 lip 2012 - 15:37:53

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Grzegorz Nocuń 12 lip 2012 - 20:43:02

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

mateos 13 lip 2012 - 10:05:51

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

szczepan2 01 lip 2012 - 16:12:45

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Grzegorz Nocuń 01 lip 2012 - 17:47:44

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 01 lip 2012 - 18:06:28

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Rosenkranz 01 lip 2012 - 19:31:51

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 01 lip 2012 - 20:05:39

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Rosenkranz 01 lip 2012 - 23:19:29

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 02 lip 2012 - 09:01:59

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

ROCKDUDE 30 cze 2012 - 16:53:15

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

johnxxx 01 lip 2012 - 22:24:41

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

ROCKDUDE 01 lip 2012 - 23:27:39

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

johnxxx 03 lip 2012 - 19:57:50

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

zaj 03 lip 2012 - 23:48:51

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 04 lip 2012 - 10:26:34

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

zaj 04 lip 2012 - 14:03:11

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 04 lip 2012 - 14:41:05

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

krzys1 04 lip 2012 - 19:52:57

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Kajetan 04 lip 2012 - 20:22:26

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 04 lip 2012 - 21:20:06

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

burlan 04 lip 2012 - 21:22:44

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Mammoth 05 lip 2012 - 07:26:33

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

zaj 06 lip 2012 - 12:31:06

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 06 lip 2012 - 13:35:41

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Ghosts Hunter 06 lip 2012 - 13:56:18

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 06 lip 2012 - 16:31:30

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Rosenkranz 06 lip 2012 - 22:20:13

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

krzys1 06 lip 2012 - 22:13:40

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

zaj 06 lip 2012 - 16:24:57

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Rosenkranz 06 lip 2012 - 22:14:40

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 07 lip 2012 - 15:29:45

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

johnxxx 06 lip 2012 - 21:57:53

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 07 lip 2012 - 10:24:41

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

zaj 09 lip 2012 - 00:52:58

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

krzys1 09 lip 2012 - 10:11:53

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 09 lip 2012 - 10:54:34

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

zaj 09 lip 2012 - 12:44:36

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 09 lip 2012 - 13:24:43

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

yarpen zigrin 09 lip 2012 - 17:33:13

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 09 lip 2012 - 18:34:32

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Kajetan 09 lip 2012 - 18:52:41

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 09 lip 2012 - 19:05:16

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Kajetan 09 lip 2012 - 19:17:10

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 09 lip 2012 - 19:38:04

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Friend 09 lip 2012 - 22:21:50

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Kajetan 10 lip 2012 - 08:47:15

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Friend 10 lip 2012 - 17:51:39

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 10 lip 2012 - 10:11:07

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Grzegorz Nocuń 10 lip 2012 - 22:03:25

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 11 lip 2012 - 08:47:04

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Friend 11 lip 2012 - 17:36:10

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 12 lip 2012 - 16:25:03

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Friend 12 lip 2012 - 20:56:17

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 13 lip 2012 - 08:14:38

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Mnietek 12 lip 2012 - 22:29:11

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Grzegorz Nocuń 13 lip 2012 - 16:10:43

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 13 lip 2012 - 16:28:38

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Kajetan 13 lip 2012 - 17:55:13

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Mnietek 13 lip 2012 - 21:03:59

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 14 lip 2012 - 09:35:00

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Mnietek 13 lip 2012 - 20:57:11

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

zaj 12 lip 2012 - 18:40:14

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 12 lip 2012 - 18:55:20

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 12 lip 2012 - 19:46:12

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

burlan 12 lip 2012 - 21:55:31

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 12 lip 2012 - 21:59:19

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

burlan 12 lip 2012 - 22:19:07

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 13 lip 2012 - 07:57:20

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

mateos 13 lip 2012 - 10:02:31

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 13 lip 2012 - 10:40:52

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

mateos 13 lip 2012 - 10:50:46

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Bart 17 lip 2012 - 20:42:18

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

mateos 18 lip 2012 - 09:21:05

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

krzys1 18 lip 2012 - 09:47:24

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

zaj 13 lip 2012 - 11:34:37

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

mateos 13 lip 2012 - 11:41:20

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 13 lip 2012 - 16:00:59

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

mateos 13 lip 2012 - 18:04:25

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 13 lip 2012 - 18:26:04

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

mateos 14 lip 2012 - 10:08:28

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 14 lip 2012 - 14:32:38

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

wejmar 14 lip 2012 - 17:32:33

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 14 lip 2012 - 18:10:01

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

ROCKDUDE 14 lip 2012 - 17:47:04

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 14 lip 2012 - 18:18:05

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

mateos 15 lip 2012 - 21:56:16

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

ROCKDUDE 16 lip 2012 - 01:06:03

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 16 lip 2012 - 18:22:38

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Grzegorz Nocuń 16 lip 2012 - 21:59:41

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

mateos 15 lip 2012 - 11:04:02

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 15 lip 2012 - 17:51:03

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Bart 15 lip 2012 - 18:06:02

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 15 lip 2012 - 18:38:48

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

mateos 15 lip 2012 - 21:52:35

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

zaj 15 lip 2012 - 21:03:16

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

mateos 15 lip 2012 - 21:48:42

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 16 lip 2012 - 08:04:48

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

mateos 16 lip 2012 - 10:18:24

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 16 lip 2012 - 18:18:06

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

mateos 16 lip 2012 - 19:59:54

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Grzegorz Nocuń 16 lip 2012 - 21:58:17

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

mateos 16 lip 2012 - 22:21:15

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

Grzegorz Nocuń 16 lip 2012 - 22:23:56

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 16 lip 2012 - 22:30:42

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 18 lip 2012 - 16:12:46

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

zaj 17 lip 2012 - 00:58:06

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

ROCKDUDE 17 lip 2012 - 03:33:36

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 17 lip 2012 - 08:45:33

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

krzys1 19 lip 2012 - 18:05:16

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

mateos 20 lip 2012 - 11:45:58

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

zaj 20 lip 2012 - 01:08:27

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 20 lip 2012 - 10:44:36

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

mateos 20 lip 2012 - 11:53:50

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 20 lip 2012 - 13:57:49

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

mateos 20 lip 2012 - 16:00:46

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

zaj 20 lip 2012 - 14:02:06

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 20 lip 2012 - 14:23:16

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

mateos 20 lip 2012 - 16:05:21

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 20 lip 2012 - 16:46:35

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

mateos 20 lip 2012 - 16:58:49

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 20 lip 2012 - 17:17:24

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

mateos 20 lip 2012 - 19:09:46

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 20 lip 2012 - 20:06:05

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

mateos 20 lip 2012 - 20:50:10

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 20 lip 2012 - 22:40:02

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

mateos 22 lip 2012 - 04:21:17

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 22 lip 2012 - 22:04:48

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

zaj 26 lip 2012 - 15:42:00

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

mateos 27 lip 2012 - 10:54:05

Re: Aklimatyzacja w górach wysokich - Everest 2012

maleki 27 lip 2012 - 13:11:52



Nie możesz pisać w tym wątku ponieważ został on zamknięty