Zastanawia mnie czy intensywny trening antagonistów przed treningiem wspinaczkowym nie wpłynie na zwiększenie ryzyka kontuzji poprzez "osłabienie" antagonistów /zmęczonych treningiem/.
Wiem, że np. wstępne zmęczenie tricepsa "ułatwia" podciąganie i w tym wypadku raczej nie ma ryzyka kontuzji, szczególnie przy poprawnym wykonywaniu podciagania.
Ale czy zmęczenie antagonistów w obrębie przedramienia czy grzbietu nie wpłynie osłabienie ich funkcji "stabilizacyjnej"?