Re: dwa słowa

» Poprzednia wiadomość » Następna wiadomość
» Fora » Wątki » Nowy wątek » Podgląd do wydruku
Komentarze do:
Kontuzje i profilaktyka barku
komar
27 sty 2012 - 09:33:27
dr know Napisał(a)
-------------------------------------------------------
> kiedy ćwiczyć te barki - w dni restowe?
>
> pozdr
> dr know


generalnie warto raz w tygodniu pójść na siłkę i ćwiczyć tylko antagonistyki: tricepsy, prostowniki nadgarstka, klatkę i barki. oraz warto wzmacniać mięśnie brzucha i popracować nad biodrami, które są także mocno obciążane.
» Odpowiedz » Cytuj
Podziel się:
Temat Autor Wysłane

• dwa słowa

reposition 26 sty 2012 - 14:08:51

• Re: dwa słowa

magda 27 sty 2012 - 08:52:27

• Re: dwa słowa

dr know 27 sty 2012 - 09:02:25

» Re: dwa słowa

komar 27 sty 2012 - 09:33:27

• Re: dwa słowa

dr know 27 sty 2012 - 09:39:34

• Re: dwa słowa

bamboleo 27 sty 2012 - 10:16:07

• Re: dwa słowa

rocko 27 sty 2012 - 10:46:41

• Re: dwa słowa

bamboleo 27 sty 2012 - 11:03:35

• Re: dwa słowa

rocko 27 sty 2012 - 11:11:57

• Re: dwa słowa

reposition 27 sty 2012 - 21:16:15

• Re: dwa słowa

dr know 27 sty 2012 - 11:16:48

• Re: dwa słowa

kanijczyk 27 sty 2012 - 11:36:20

• Re: dwa słowa

rocko 27 sty 2012 - 11:57:03

• Re: dwa słowa

sz. 27 sty 2012 - 22:21:27

• Re: dwa słowa

mloskot 27 sty 2012 - 12:11:16

• Re: dwa słowa

Intraneus 27 sty 2012 - 11:23:34

• Re: dwa słowa

mloskot 27 sty 2012 - 12:04:41

• Re: dwa słowa

mloskot 27 sty 2012 - 11:51:07

• Re: dwa słowa

reposition 27 sty 2012 - 22:13:09

• Re: dwa słowa

dr know 27 sty 2012 - 22:59:15



Nie możesz pisać w tym wątku ponieważ został on zamknięty