Re: dwa słowa

» Poprzednia wiadomość » Następna wiadomość
» Fora » Wątki » Nowy wątek » Podgląd do wydruku
Komentarze do:
Kontuzje i profilaktyka barku
mloskot
27 sty 2012 - 11:51:07
reposition Napisał(a):
-------------------------------------------------------
> Jeżeli chodzi o ćwiczenia łopatek, mogę
> polecić "pompki" bez uginania łokci (pracują
> tylko łopatki)

Można to też wykonać na ringach gimnastycznych?
Ringi zawieszone pół metra nad ziemią.
Nogi na stołgu.
Pozycja jak do pompek, ale z 90st kątem między linią przedramie-ramie a tułowiem.
Ćwiczenie to polega na rozpinaniu ramion w bok, wolnym opadaniu tułowia pomiędzy
ringi, łokcie zablokowane, i powrót.

Jest to to samo o czym piszesz wyżej?

(nie mogłem znaleźć na YT filmu, ale wiadomo o co biega)

Mateusz Łoskot
"Partycypacja w całym tym procesie jest formą tortury"
--Szalony
» Odpowiedz » Cytuj
Podziel się:
Temat Autor Wysłane

• dwa słowa

reposition 26 sty 2012 - 14:08:51

• Re: dwa słowa

magda 27 sty 2012 - 08:52:27

• Re: dwa słowa

dr know 27 sty 2012 - 09:02:25

• Re: dwa słowa

komar 27 sty 2012 - 09:33:27

• Re: dwa słowa

dr know 27 sty 2012 - 09:39:34

• Re: dwa słowa

bamboleo 27 sty 2012 - 10:16:07

• Re: dwa słowa

rocko 27 sty 2012 - 10:46:41

• Re: dwa słowa

bamboleo 27 sty 2012 - 11:03:35

• Re: dwa słowa

rocko 27 sty 2012 - 11:11:57

• Re: dwa słowa

reposition 27 sty 2012 - 21:16:15

• Re: dwa słowa

dr know 27 sty 2012 - 11:16:48

• Re: dwa słowa

kanijczyk 27 sty 2012 - 11:36:20

• Re: dwa słowa

rocko 27 sty 2012 - 11:57:03

• Re: dwa słowa

sz. 27 sty 2012 - 22:21:27

• Re: dwa słowa

mloskot 27 sty 2012 - 12:11:16

• Re: dwa słowa

Intraneus 27 sty 2012 - 11:23:34

• Re: dwa słowa

mloskot 27 sty 2012 - 12:04:41

» Re: dwa słowa

mloskot 27 sty 2012 - 11:51:07

• Re: dwa słowa

reposition 27 sty 2012 - 22:13:09

• Re: dwa słowa

dr know 27 sty 2012 - 22:59:15



Nie możesz pisać w tym wątku ponieważ został on zamknięty