Re: sciegna?

komar Napisał(a):
-------------------------------------------------------
> flap Napisał(a):
> --------------------------------------------------
> -----
ćwiczenie
> pompek bez rozgrzewki to krótka droga do
> skasowania łokci, zresztą tak jak podciąganie.


Zgadzam się, już nie robie pompek bez porządnej rozgrzewki, po tym jak ze dwa lata temu coś mi "pstryknęło" w łokciu podczas robienia pompek, a pozostałości po tym "pstryknięciu" odczuwałem przez kolejne 4 - 5 miesięcy;)