drogi kolego, powiem tak: mozesz sie wspinac, tylko bedzie Cie to kosztowalo troche pracy. Wbrew opiniom tutaj sie wypowiadajacych operacja aby ten cel osiagnac nie jest konieczna w 90% przypadkow. Natomiast jest konieczna dobra rehabilitacja. Wlasciwie operacyjnie leczy sie teaz glownie gdy sa fragmenty tkanki lacznej w stawie oraz przy calkowitym urwaniu miesnia (lub miesni). Jak napsalm, cwiczenia rozciagajace, cwiczenia stabilizacyjne i cwieczenia wzmacnjajace- w takiej kolejnosci. Jak napisalem- 80% stabilnosci stawu zapewniaja miesnie. pozostale 20 wiazadla, torbka i tkanka laczna.
pracujac jako masazysta- rehabilitan widze dosc czeste przypadki tego typu. jesli masz konkretnie jakies pytania to chetnie odpowiem, uzyj obcji priv