Heja
no, jak juz wsuwac kapsulki z bialka ryzowego to czy nie lepiej wlasnie z kolgenu bo teo tez kapsulki.
A propos obiecalem sprawdzic wiec podaje, to co kiedys tam znalazlem na temat, na ktory wymieniemy informacje:
u sportowcow
Pearson D. i in. (2000). The effects of gelatin supplementation on anterior knee pain in collegiate-level athletes. Journal of Strength and Conditioning Research, 14(3), 368
poza tym
Olson, Savage, Olson (2000). The effects of collagen hydrolysat on symptoms of chronic fibromyalgia and temporomandibular joint pain.
Cranio : the journal of craniomandibular practice. 18 (2), 135-41.
No i opracowanie o ktorym wspomnialem: Collagen hydrolysate and its relationships to joint health. A sceintific compendium Wydane przez Gellita - sa tam ciekaw przeglady badan, gdzie autorzy powoluja sie na jakies opracowania po niemiecku, niestety tego jezyka nie znam, u nas zreszta w bibliotce i tak wszystko po angielsku a bazy danych jakie kupuje uczelnia tez oferuja glownie abstrakty i full texty po angielsku wiec jesli chodzi o zapoznanie sie z materialami zrodlowymi to w moim przypadku pozamiatane.
Nic to grunt to sie za bardzo nie odchudzac, przyjemnosci kulinarnych od czasu do czasu nie zalowac i byle czym nie szprycowac
pozdrowki
K