Po pierwsze - jak sobie skasowałeś palca? - obciąłeś sobie za mocno paznokieć czy wybiłeś sobie digita ze stawu względnie pękło/naderwało się ścięgno bo jest to troche różnica ...
glukozamina - było pare razy na forum - osobiście nie używam - stary twierdzi że na kolana mu pomaga, ale używając jej pomyśl ponadto o diecie a nie o samym prochu warzywka, na za dużo białka ( nie za dużo białka ) i mniej kawy (co nie znaczy że możesz pić red-bula w zamian) a problemy powoli miną...
dlaczego czytasz cudzą korespondencję ?? .. do siebie pisałem..