Re: Jak często się wspinać na początku

14 kwi 2019 - 19:46:58
[topo.uka.pl]
Tym artykułem się sugerowałem. Obecnie chodzę na ścianę za granicą gdzie obowiązuje skala francuska. Robiąc w niej 6b czyli odpowiednik Polskiego VI.1 Wspinałem się dwa poziomy niżej czyli na 5C tj. mniej więcej V.1- i tak jak pisałem drogi pokonywałem z łatwością. Po napisaniu tego posta zwiększyłem intensywność na drogach z przewieszeniem i przed wczoraj po treningu tak mi coś weszło w w prawy czworoboczny oraz kaptur ze ciężko jest mi samemu z luzka zejść i jutro idę do fizjoterapeuty. Zawsze się porządnie rozgrzewałem i rozciagalem. Nie wiem gdzie mogłem popełnić błąd, może to była za ciężka droga jak na ogarniam trenujący wspinanie od prawie półtora miesiąca. Mogło mnie gdzieś przewiac podczas powrotu do domu. Miał ktoś coś podobnego?Odnośnie mojej przeszłości to miałem do czynienia razem może z 5 miesiącami na siłowni, nic więcej.
Podziel się:
Temat Autor Wysłane

Jak często się wspinać na początku

GentleMar 08 kwi 2019 - 22:55:56

Re: Jak często się wspinać na początku

velka 09 kwi 2019 - 07:24:14

Re: Jak często się wspinać na początku

GentleMar 09 kwi 2019 - 10:33:42

Re: Jak często się wspinać na początku

rav 09 kwi 2019 - 12:31:36

Re: Jak często się wspinać na początku

Troskliwy_Miś 09 kwi 2019 - 11:02:33

Re: Jak często się wspinać na początku

GentleMar 09 kwi 2019 - 11:35:16

Re: Jak często się wspinać na początku

FilipM 09 kwi 2019 - 12:54:29

Re: Jak często się wspinać na początku

GentleMar 09 kwi 2019 - 23:12:33

Re: Jak często się wspinać na początku

komar 10 kwi 2019 - 08:27:30

Re: Jak często się wspinać na początku

komar 10 kwi 2019 - 08:16:52

Re: Jak często się wspinać na początku

Less-R 10 kwi 2019 - 07:13:49

Re: Jak często się wspinać na początku

płochacz halny 10 kwi 2019 - 09:52:33

» Re: Jak często się wspinać na początku

GentleMar 14 kwi 2019 - 19:46:58



Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

Kliknij żeby zalogować