Re: Jak często się wspinać na początku

09 kwi 2019 - 12:54:29
Najlepsza rada jaką tutaj dostałeś to słuchanie własnego organizmu. Moim zdaniem zajeżdżanie się na każdym treningu to nie jest dobry pomysł. Ogólnie rzecz biorąc jeżeli przychodzisz na trening mocno zmęczony, to prawdopodobnie powinieneś się jednak wyrestować. Sam trening wspinaczkowy jest skomplikowaną rzeczą i nie ma prostych metod na to żeby się zajebiście wspinać, ale jeżeli chcesz podnosić swoje umiejętności to część swojego wysiłku musisz włożyć we wspinanie na limesie - tyle, że może lepiej robić to na balderach niż podczas wspinania z liną. Jeżeli jesteś wkręcony to poszukaj materiałów o treningu wspinaczkowym (kiedyś wspinanie.pl chyba publikowało jakieś artykuły na ten temat - na necie pewnie można też kupić książki o treningu wspinaczkowym, np. Davida Macii, [lubimyczytac.pl]).

Powodzenia :)
Filip



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2019-04-09 12:55 przez FilipM.
Podziel się:
Temat Autor Wysłane

Jak często się wspinać na początku

GentleMar 08 kwi 2019 - 22:55:56

Re: Jak często się wspinać na początku

velka 09 kwi 2019 - 07:24:14

Re: Jak często się wspinać na początku

GentleMar 09 kwi 2019 - 10:33:42

Re: Jak często się wspinać na początku

rav 09 kwi 2019 - 12:31:36

Re: Jak często się wspinać na początku

Troskliwy_Miś 09 kwi 2019 - 11:02:33

Re: Jak często się wspinać na początku

GentleMar 09 kwi 2019 - 11:35:16

» Re: Jak często się wspinać na początku

FilipM 09 kwi 2019 - 12:54:29

Re: Jak często się wspinać na początku

GentleMar 09 kwi 2019 - 23:12:33

Re: Jak często się wspinać na początku

komar 10 kwi 2019 - 08:27:30

Re: Jak często się wspinać na początku

komar 10 kwi 2019 - 08:16:52

Re: Jak często się wspinać na początku

Less-R 10 kwi 2019 - 07:13:49

Re: Jak często się wspinać na początku

płochacz halny 10 kwi 2019 - 09:52:33

Re: Jak często się wspinać na początku

GentleMar 14 kwi 2019 - 19:46:58



Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

Kliknij żeby zalogować