@marcindabros:
ad.1. W zupelnosci sie z Toba zgadzam.
ad.2. Na razie zwiekszac obciazenia nie zamierzam. no chyba ze bede spokojnie wisial te 12 sekund z 20 kg obciazeniem na dwoch placach:). Bardziej bede celowal w slabsze chwyty.
ad.3. Prawda. Jak wyzej napisalem wole wisiec na slabych chwytach na 3 palcach i bawic sie obciazeniem.
ad.4. No i tu moze byc pies pogrzebany. Bo chwytotablice mam do bani. Starego Prorock'a. Ciezki, malo ukladow chwytow, kilka bez sensu a czesc nawet kontuzjogenna...Oblakow to tam za bardzo nie ma. Moze kiedys zainwestuje w cos lepszego i drewnianego. Z oblakami... Beastmaker lub witchold wlasnie...
Teraz mysle zeby sprobowac powiesic tego prorocka pod katem. Od razu sie kilka oblakow zrobi.
ad.5. Restu akurat mam odpowiednio duzo. Minimum 4 minuty a czasem i 6 jak sie zagapie...
Na poczatku probowalem robic zwisy na jednej rece bez obciazenia ale zaniechalem tego szybko bo nie chcialem wisiec na wyprostowanej rece. A na ugietej z kolei zrobie moze jedna serie...I to na minimum 3 palcach. No i poza tym reka sie prostuje czasem niekontrolowanie...
Czekam na wiecej porad od innych!
E.