1. Generalnie nie ma treningu idealnego dla każdego, każdy trening należy dopasowywać do swoich potrzeb i możliwości.
2. Moim zdaniem ten trening jest dość intensywny, więc raczej bym nie szedł zupełnie w zmiany zwiększające obciążenie :)
3. Dobrze, że nie zwisasz na fakerach bo to dużo nie daje.
4. Jaką masz chwytotablicę? Bo to może mieć znaczenie, ja osobiście używam trudnego witch'a i tam praktycznie każdy chwyt jest oblakiem. I z doświadczenia wydaje mi się, że lepiej robić trening na oblakach :)
5. Ile resetujesz między powtórzeniami w serii?