pozzie Napisał(a):
-------------------------------------------------------
> ja rekomenduje zakup okładu żelowego wielokrotnego użytku. trzymamy toto w zamrażarce
> i robimy okłady, kiedy potrzeba...
Mam dwa duże i dwa małe takie żele. Świetnie się sprawdzają. Z lodem jest ten problem, że po schładzaniu wszędzie jest nakapane dookoła.
Dla mnie schładzanie palców po treningu, dowolnie jaką metodą, to podstawowa sprawa. Bardzo mi pomaga.
scandere necesse est