Re: chłodzenie palców

Intraneus Napisał(a):
-------------------------------------------------------
> Nie no, nie popadajmy w paranoję. ;)

Nie popadam, tylko dyskutuję :)

> Jednak dla mnie ten artykuł ma więcej sensu,
> niż nakaz chłodzenia od razu, bo jak już
> będzie zapalenie, to koniec świata i prawie
> amputacja.

Jeszcze mi się przypomniało co znalazłem o biegaczach (Meb Keflezighi - maraton, Sara Hall - krótki i średni dystans) po bardzo intensywnym siłowym treningu biorą zimną kąpiel, temp 10-15C.
A po treningu lekkim, np. umiarkowane tempo ale kręcą kilometry, biorą gorącą kąpiel.

Idąc tym tropem, można by i schładzać paluchy w garze z wodą 10-15C. Testowałem, jak dla mnie OK, a wygodniej niż z lodem w szmacie.

Mateusz Łoskot
"Partycypacja w całym tym procesie jest formą tortury"
--Szalony