> brak kontroli nad nogami wynika z braku sily w
> dolnycg miesniach brzucha (np dolna czesc rectus
> femoris, tranvers abdominus, jak i zwieraczy uda-
> przede wszystkim iliacus i psoas major
Nie wątpie że brak kontroli nad nogami z tego wynika, ale jeżeli wspinacz nr1 ma o 50% cięższe nogi niż wspinacz nr 2 przy podobnych parametrach to ma on nieco trudniejsze zadanie
> czyli potwierdzasz to co mowie- nie tracisz, tylko
> przebudowujesz strukture, a to dosc duza roznica,
> nieprawda?
Tracisz masę jeżeli już czepiamy się słówek