Szalony Napisał(a):
-------------------------------------------------------
> >
> To oznacza tylko tyle ze zaniedbał wspinanie-
> najzwyczajniej jego regularność.Stopień VI.5
> (zdefiniowany jako 7c+ dla drogi "sportowej" a nie
> "moralnej" oczywiscie) jest łatwo osiagalny bez
> jakiegokolwiek treningu(tzn innego niz sam wspin
> "jak leci".....).Trenować trzeba(tzn "się musi
> ") powyżej VI.6 (mniej więcej 8b)
Trening zaczyna się od tego co komu wchodzi. Trenować trzeba tam gdzie indywidualny Twój poziom ma niedociągnięcia. Nie ma treningu dobrego dla wszystkich: wspinanie to nie kulturystyka, a nawet tam, pomimo, ze w kulturystyce cele i metody sa znacznie prostsze niż we wspinaniu nie da się ułozyć "gotowca" dobrego dla każdego.
> Ale jakich? Bo trenować mozna tez "psychę"-nie
> tylko "bułę"
Wiesz, różne sa cele dla różnych ludzi. Np. ktoś kto sobie stawia za cel wysoki OS, akurat powinien robić dużo łatwych ale nieznanych sobie dróg. Niekoniecznie ma to cokolwiek wspólnego z psycha, już prędzej z umiejętnością cofnięcia się z trudności, oceny trudności zanim sie w nie wejdzie, wytrzymałości siłowej ( ale oczywiście także i psychicznej), zaciętości, jakichś instynktów wyszukiwania właściwego układu ciała, poczucia kinsestetyki ruchu i wyobraźni ruchowej za bardzo upraszczasz. Więc nie ma co wrzucać wszystkiego w jeden worek: to co piszesz może być prawdziwe co najwyżej dla rotpunktowca.
> Ciekawa metodą "robiacą rzetelnego wspinacza"
> jest konsekwentne wspinanie sie "po tym co nie
> żre"....Np jestes dobry w plytach-wspinaj się w
> rysach "off width"-staniesz się tam relatywnie
> dobry-Twoja pieta achillesowa bedzie gdzie
> indziej-np w braku sily maksymalnej-wtedy
> buldery...i tak w kółko-ale zawsze wbrew
> sobie-wbrew temu co sprawia przyjemność i
> przychodzi(aktualnie) łatwo!.....W ten
> sposób-zachowujac oczywiscie rozsadne
> proporcje(np rzecz dotyczy wspinaczki skalnej a
> nie calego alpinizmu od bulderingu po
> himalaizm))mozna osiagnać bardzo wysoki
> poziom.Tak w sensie fizycznym jak i nade wszystko
> mentalnym.
Potwierdzam to dobra metoda: daje szybkie przyrosty w formie.
Am I hard enough
Am I rough enough
Am I rich enough
I'm not too blind to see