Na początek, witam wszystkich.
A więc tak, pierwszy raz miałem okazje sie powspinać na ściance 2 miesiące temu. I wiadomo jak to na początku słabe ręce itd. dochodziłem do połowy i dalej już nie dawałem rady bo mi ręce opadały z sił. Znajomy który już się troche wspina polecił mi żebym wzmocnił przedramiona ściskaczem.
Więc zrobiłem jak kazał - poćwiczyć przedramiona więc kupiłem sobie zwykły ściskacz
Ćwicze nim już 6 tydzień i szczerze mówiąc nic on nie daje. Nie sprawia mi różnicy czy go zgniote 30 czy 50 razy - zero oporu i zarazem zero postępu, a jak wiadomo żeby wyrobić siłe należy robić mało powtórzeń dużym ciężarem.
Więc wszedłem dzisiaj na wspaniałe allegro i znalazłem to:
[
allegro.pl]
Co o tym myślicie ? jest sens to kupować ?