No co Ty Zimba? Glukoza po chlaniu? Toż to nieetyczne ;-)
Cukry proste to (tu) niekoniecznie monosachrydy. Chodzi o to aby szybko zostaly wchłoniete i odpowiednio spożytkowane. Taka sacharoza i produkty ją zawierajace nadaja sie do tego wyśmienicie.
Zamiast czekolady (za dużo tłuszczów) proponuje, więc fistful of cookierki albo inne tego typu łakocie :-))