hej, ja bede na miejscu jakos w przyszly weekend (12-14) wiec jezeli by wam nie przeszkadzalo, to moglbym sie do was jakos przykleic. jezeli trzeba to i sprzet ze soba zabiore. w sumie to planowalem zaliczyc jakies dws, bo czasu niewiele, a i nikogo do liny mial nie bede. jezeli wam to pasuje to dajcie znac na priv bede w Marsylii w piatek rano i wyjezdzam w niedziele wieczorem. bede aprzez toldi - Kto na wspin? Wyjazdy, partnerzy, ściany, sekcje
witam, mam pytanie czy ktos byl, widzial, wie jak odszukac odpowiednie miejsce, czy jest jakies topo w necie, albo ktos moze podeslac itp. tak sie zlozylo ze bede w marsylii przez weekend, wiec jedyna opcja jakiegos wspinania to wlasnie DWS, szczegolnie ze jade sam z gory dzieki za wszelkie infoprzez toldi - Forum wspinaczkowe
Deksametazon moze dzialac troche pobudzajaco, jak wszystkie tego typu leki (kortykosteroidy) ale raczej bym tego nie porownywal do dzialania amfetaminy. a odkad amfetamina jest na liscie srodko "anty" jesli chodzi o dopind i ogolna dostepnosc, to watpie zeby jakis biurokrata wyrazil zgode na jej stosowanie; nawet w tak ekstremalnych sytuacjachprzez toldi - Forum wspinaczkowe
wydaje sie ze to troche zalezy od tego jak sie ja przejdzie. 6.2 to na pewno nie ma, 6.1+ jezeli pojdzie sie wproszt przez trudnosci, notomiast jezeli sie zdecyduje "obejsc" lekko trudnosci s lewej strony, to 6.1 wydaje sie byc odpowiednia wycena. to przynajmnije moje wlasne odczucia po zrobieniu tej drogi :) pzdrprzez toldi - Forum wspinaczkowe
przydaloby sie napisac jeszce skad to wacpanna wyjazdza, inaczej trudno bedzie zebrac jakas ekipe :)przez toldi - Kto na wspin? Wyjazdy, partnerzy, ściany, sekcje
a no to sorki za to jakze istotne przeoczenie :) a transportu poszukuje z Krakowa :) wiem ze w ostatecznosci pozostaje bus, choc wolalbym tego uniknac :)przez toldi - Kto na wspin? Wyjazdy, partnerzy, ściany, sekcje
Witam, mam takie pytanie odnosnie zblizajacego sie Memorialu Skwira w ostancach. Z racji tego ze jestem niejako przejazdem w Polsce, a i moj partner od liny nie posiada wlasnego transportu, chcialbym zapytac, czy znalazby sie ktos kto mialby dwa miejsca w swoim wehikule i nie zgodzilby sie zabrac nas ze soba ?? Ewnetualnie dwie osoby majace po jednym wolnym miejscu ;) pozdrawiamprzez toldi - Kto na wspin? Wyjazdy, partnerzy, ściany, sekcje
najprosciej to poszukac sobie tutaj na mapie: zaznaczajac sobie z boku w menu ikonke ktora znajduje sie pod "domkiem" nazywajaca sie "couennes, blodc, SAE" i sprawdzic tam sobie ewentualne topo, zakres trudnosci, ilosc drog itp pozdrprzez toldi - Forum wspinaczkowe
poczekaj na przewodnik, ktory ma sie niebawem ukazac (jura poludniowa) i bedziesz mial najbardziej aktualne topo tego i nietylko tego rejonuprzez toldi - Forum wspinaczkowe
ciesze sie ze pomoglem :) nastepnym razem w poszukiwaniu info, topo itp rejonow francjuskich (i nie tylko) polecam szczegolnie strone camptocamp.org jest tam najczesciej pelne info, a jak nie to najczesciej widnieje jakis odnosnik :) pzdr i udanego wspinuprzez toldi - Forum wspinaczkowe
mysle ze to sie moze przydac ;) jezeli chodzi ci o to miejsceprzez toldi - Forum wspinaczkowe
mam pytanie do obecnych tutaj, czu ktos byl, wspinal/wspial sie droga normalna na ta urocza igle? mam w planach zdobycie jej w niedalekiej przyszlosci i chcialbym zapytac, czy ktos moglby podzielic sie swoimi doswiadczeniami/odczuciami itp wszelkie informacje sie przydadza :) dodam ze przeczytalem w sieci chyba juz wszystko co jest do przeczytania na temat tego szczytu, jak i samej drogiprzez toldi - Forum wspinaczkowe
Abstrachujac od tragedii jaka prawdopodobnie sie tam rozgrywa chcialbym zadac pytanie co do samej wyskosci Broad Peak, bo nawet w tej rozmowie pojawily sie juz dwie wartosci 8047 i 8051 i jezeli dobrze zauwazylem ten blad/niescislosc pojawia sie we wszystkich mozliwych zrodlach. skad to sie wzielo? i ile faktycznie wynosi wysokosc tej gory?przez toldi - Forum wspinaczkowe
z tzgo co sie orietuje to idealna wg BMI jest 22 a u ciebie nawet 19 nie siega, wiec chyba do idealu troszeczke brakuje :P miescisz sie co prawda w zakresie prawidlowym, no ale ze tak powiem ledwo-ledwo ;)przez toldi - Forum wspinaczkowe
co znaczy "w miarę łatwe (ale nie zbyt łatwe) drogi" ? takie do IV, czy takie od IV ;) ?przez toldi - Forum wspinaczkowe
ja oprocz samego wspinu biegam sobie 3-4 razy w tygodniu (biegam co drugi dzien, wiec raz jest 3, a raz 4, i tak co drugi tydzien sie powtarza) bez wzgledu na to ile i jak sie wspinam. czasami wypada tak ze biegam rano i tego samego dnia wieczorem ide na panel troche sie powspinac i sila rzeczy trening wtedy robie troche lagodniejszy w kwestii intensywnosci, ale nadrabiam objetoscia. jezeli natomprzez toldi - Forum wspinaczkowe
kluby ffcam sa zorganizowane mnie wiecej tak: rok rocznie nalezy zapisac sie do klubu i wykupic licencje, upowaznia ona (oprocz samego czlonkostwa) do znizek w wybranych sieciach sklapow ze sprzetem gorski/turystycznym (najczesciej 5-15%), otrzymywanie bezplatnego kwartalnika z informacjami na temat zycia klubu, roznych eventow jak projekcje filmow, targi sprzetu itp oraz kalendarza planowanycprzez toldi - Forum wspinaczkowe
inauguracja mostu jako rejonu wspinaczkowego odbyla sie 2 pazdziernika 2004 jest tam okolo 100 drog (troszke ponad 100) i kilkanascie propozycji trawersow moim zdaniem drogi dobrze powyceniane, ciagowe (szczegolnie te 30 metrowe) i wymagajace w wiekszosci dobrej pracy nog jak dla mnie zdecydowanie warte polecenia i sprobowania choc razprzez toldi - Forum wspinaczkowe
witam, mam dla wszystkich propozycje na urozmaicenie wyjazdow do Bleau otoz niedaleko Paryza, kolo miejscowosci Gometz-le-Chatel w nieduzym lesie Bois de la Garenne znajduje sie 35m wiadukt. jest to zupelnie niuzywana konstrukcja przeznaczona calkowicie do wspinania i oferujace drogi od 8 do 35m w dosc specyficznym wapieniu (jak na moje oko to jest taki wapien jaki wystepuje nad morzem srodziemnprzez toldi - Forum wspinaczkowe
no wiec kupilem i postanowilem sie podzielic spostrzezeniami na temat uzytkowania. generalnie mialem okazje juz przetestowac w warunkach bojowych w Font i musze powiedziec ze jest to dobry crash na sredniej wysokosci baldy (tak do 4-5 metrow) mialem okazje zwalic sie kilka razy z ok 4 m i nie odczulem zadnego dyskomfortu przy ladowaniu :) dodatkowo jest stosunkowo lekki, latwo sie przenosiprzez toldi - Forum sprzętowe
wysylka w zasadzie bezkosztowa, bo jedyne 9€przez toldi - Forum sprzętowe
jak w tytule, ktos ma/mial/uzywa/uzywal - prosze o opinie zastanawiam sie nad kupnem, bo wyhaczylem okazje za 120€ co wydaje sie byc dos dobra oferta :) z gory dziekiprzez toldi - Forum sprzętowe
ja podklejalem raz w redpoint'cie i ostatnio u chlopakow z friction i musze przyznac ze friction robi swietna robote :) miury po podklejeniu u nich tak samo ciasne i sztywne jak pray zakupie :) zdecydowanie moge ich polecicprzez toldi - Forum sprzętowe
witam, ja mialem podobny problem z prawa reka dwa lata temu. generalnie 6 tyg przerwy i powolny powrot do obciazen (jakos 6-8 tyg) plus oczywiscie caly czas plastrowanie palce. dodatkowo zajadalem flexit przez caly okres przerwy od wspinania i przez pierwszy miesiac powrotu do obciazen. na dzien dzisiejszy nie odczuwam zadnego dyskomfortu zwiazanego z kontuzja :) ale kazdy przypadek mozeprzez toldi - Forum wspinaczkowe
to ja wam powiem ze na bieganie i wspin, ktos juz wpadl dawno temu w Font. co dwa lata w Larchant organizowany jest swego rodzaju specyficzny triatlon, w ktorym plywanie zostalo zastapione przez 5godzin robienia baldow tutaj link: w skrocie wyglada to tak: 1. wspinanie po kamieniach w zakresie trudnosci (najczesciej) 4-8A: zeby byc klasyfikowanym nalezy ukonczyc przynjamniej 5 problemoprzez toldi - Forum wspinaczkowe
znajac tutejsza policje/zandarmerie to powolywanie sie na ta konwencje niewiele moze dac ;) niestety tutejsi stroze prawa (w tym drogowego) sa dosc specyficzni, szczegolnie jesli chodzi o podejscie do obcokrajowcow, a niech jeszcze ktos bedzie probowal sie tlumaczyc w jezyku innym niz francuski to juz calkiem pozamiatane zdecydowanie lepiej probowac lamanym francuskim ze wspomaganiem migowym niprzez toldi - Forum wspinaczkowe
coz, jedyne co moge powiedziec ze na razie prawdopodobienstwo kontroli jest stosunkowo male :) ja sam mieszkajac we francji ponad 3 lata mialem do tej pory 2 kontrole. faktem jest ze prawdopodobnie od listopada czestosc kontroli sie zwiekszy z racji na mozliwosc egzekwowania kar za brak posiadania alkotestu. wydaje sie rowniez ze rzeczone 3 funty to nie jest jakis straszny wydatek, a przynajmnprzez toldi - Forum wspinaczkowe
zdecydowanie cos w tym jest :)przez toldi - Forum wspinaczkowe
mirourazy robia sie same bez wzgledu na poziom na jakim sie wspinasz. wystarczy tylko zapinac luczki regularnie ;) problem tylko ja sie przegnie raz za duzo i poawia sie powazny stal zapalny, ktory lubi sie ciagnac jaesli sie odpowiednio nie zrestujeprzez toldi - Forum wspinaczkowe
zdecydowanie rest i jeszcze raz rest reparil w zelu conajmniej 3 razy dziennie i najlepiej poprzedzony chlodzeniem (zwieksza okresowo ukrweinie i wspomaga wchlanianie zelu i usuwanie matabolitow z chlodzonych tkanek) przynajmniej przez tydzien. pozniej mozna czestotliwosc zabiegow troszke zmniejszyc az do calkowitego zaleczenia kontuzji. ja mialem cos podobnego, z tym zew fakerze i konczyloprzez toldi - Forum wspinaczkowe