Alpinista - osoba dostająca orgazmu na widok ściany. (też łojant) Asekuracja - ogół czynności jakie wykonuje łojant w celu ratowania sobie skóry (często gdy jest już za późno) - czyli takie motanie liną i innym szpejem aby łojenie było bezpieczne Antychryst - Robisz krzyż, ale nogami Auto - Najczęściej słyszany w górach okrzyk - wprowadzający partnera w stan nieopisanej radości Buła - mprzez Amistat - Hyde Park
kiedyś przegrałem 10zł, kolega zrobił 1000 w całkiem niezłym tempie...przez Amistat - Hyde Park
Dzieki, zassałem wszystko niecałe dwie minutyprzez Amistat - Hyde Park
Napisałeś "czy nie lepiej usłyszeć o sobie: Ten to poprowadził piękną drogę, zamiast Ten to wykuł piękną drogę......" Zauważ ze koleś, który nie może zaistnieć w świecie wspinaczkowym, tzn. nie poprowadzi takiej "pięknej drogi" ma szanse zaistnieć kując "piękną drogę" fffuuu co chyba nie musi być jednoznaczne z jej zrobieniem.przez Amistat - Hyde Park
Mam nadzieje ża Ty jak Bobby Fisher, kiedyś... aaa szkoda gadać, pozdrawiamprzez Amistat - Hyde Park
Kraj PAP, mat /2005-02-09 15:09:00 "GOPR-owcy sami mogli spowodować lawinę" Prawdopodobnie to sami ratownicy GOPR spowodowali zejście lawiny w Kotle Małego Stawu w Karkonoszach, w której zginęli - powiedział prokurator Andrzej Reczka z Prokuratury Okręgowej w Jeleniej Górze (woj. dolnośląskie). Jeleniogórska prokuratura bada, jak doszło do śmierci dwóch ratowników Górskiego Oprzez Amistat - Hyde Park
waga 81 wzrost 173 BMI 27.064051588760062 ja pierdole, załamałem sie !!!przez Amistat - Hyde Park
"Chcesz przeżyć przygodę, której możesz nie przeżyć ?" ja przezyłem i chce sie zgłosić po papier do ciebie ze ukończyłem kurs skałkowy i prace na wysokości...przez Amistat - Hyde Park
Pewnie, dlatego że kaloryferem się nie ogolisz...przez Amistat - Hyde Park
Gdzieś kiedyś czytałem że wskaźnik BMI u wspinaczu powinien być na poziomie 17 - czyli ja przy wzroście 174 - powinienem ważyć 51 kilo. Ważę 81 kilo - dokładnie 30 kilosów za dużo...przez Amistat - Hyde Park
Dzięki za zaspokojenie mojej ciekawości...przez Amistat - Hyde Park
Mam takie pytanko, co się stało z wątkiem odnośnie pana Jarosława Piotrkowskiego - Dyrektora Zawodów Boulderowych w Białymstoku ??? Wiem że wątek nie cieszył się wielkim zainteresowaniem, ale link do strony z zgrzybiałymi dupami został a tamten post admin wywalił. Czy na decyzje admina miało wpływ to że Jarosław Piotrkowski pisze nieraz „newsy” na waszej stronie ??? Nie znaprzez Amistat - Hyde Park
Szkoda tylko że "Transfer przekroczony" Wiadomość zmieniona (15-12-04 08:27)przez Amistat - Hyde Park
na 99% napisał to Starosta jak sie myle to przepraszam...przez Amistat - Hyde Park
15stki na oblakach. W momencie, gdy klasyczne 15stki na drągu stają się zdecydowanie za łatwe (dochodzisz spacerkiem do 10 min), należy coś utrudnić. Można, zwyczajem kafarów ponurych, dorzucić sobie trochę kilogramów (żelazo lub piach), albo można zmniejszyć wielkość chwytów (szerokie listwy na Campusie, dwupalcówki lub oblaki na klawiaturze). W każdym razie, obciążenie powinno być tak wyregulowprzez Amistat - Hyde Park
Apropo zwisów i treningu na chwytotablicy to w tamta zimę robiłem trening na wytrzymałość ogólną. Podszedłem do tego chyba trochę za ambitnie bo przez pierwszy tydzień tak się bułowałem ze nie mogłem dotknąć ręką do twarzy, tak wszystko miałem nabrzmiałe ze po prostu nie sięgałem - 90 stopni w łokciu i nie chciało być mniej, nigdy więcej nie udało mi się aż tak zbułowąc a zapału starczyło mi naprzez Amistat - Hyde Park
poskładam wszystko do kupy i ci wyśleprzez Amistat - Hyde Park
"trening mięsni przeciwstawnych" jak możesz to napisz mi krótko, o co chodzi z tymi mięśniami przeciwstawnymi Wielkie dzięki...przez Amistat - Hyde Park
Chciałem solidnie przepracować zimę, by wreszcie w kolejne wakacie zrobić jakąś fajną drogę. Mezocykl 1- Wytrzymałość (ok. 12 tyg.) Kolo polowy listopada rozpoczynamy regularny trening wytrzymałościowy, który potrwa, aż do polowy lutego. Budujemy bazę kondycyjna, na której rozwiniemy później, wytrzymalosc-silowa i sile. Czasy wysiłków: 2-10 min. Poziom wysiłku w poszczególnych ćwiczeniach najleprzez Amistat - Hyde Park
Ja jakoś nie widziałem w nich nic śmiesznego...przez Amistat - Hyde Park