Re: Jak cwiczyc?

Apropo zwisów i treningu na chwytotablicy to w tamta zimę robiłem trening na wytrzymałość ogólną.
Podszedłem do tego chyba trochę za ambitnie bo przez pierwszy tydzień tak się bułowałem ze nie mogłem dotknąć ręką do twarzy, tak wszystko miałem nabrzmiałe ze po prostu nie sięgałem - 90 stopni w łokciu i nie chciało być mniej, nigdy więcej nie udało mi się aż tak zbułowąc a zapału starczyło mi na dwa tygodnie - robienie wytrzymałości ogólnej na chwytotablicy samemu jest strasznie nudne....