Kupiłem buty RockPilars, wybrałem wg tabelki producenta jako dopasowane, ale nie mogłem ich wcisnąć na stopę. Zamówiłem rozmiar większe - na stopę wlazły, ale po płaskim się chodzic nie dawało, bo bolało. Wziąłem jeszcze pół numeru większe - da się chodzić po płaskim, choć bez komfortu. Mogę je mieć założone na stopie i jakiegoś dużego bólu nie ma, ale...5-10 minut wspinania i palce bolą tak że muszę(!) je zdjąć. Po kilku minutach przerwy znowu mogę zrobić 1-2 rundki po ścianie, chyba że wolno mi idzie to muszę zejść w połowie.
No i teraz główny problem. Następnego dnia paluchy sa spuchnięte, czasem do tego stopnia, że nie mogę ich zgiąć - podwinąć, bo przy normalnym chodzeniu mocno bólu nie odczuwam, ale podwijanie jest bolesne. Ból pojawia się gdzieś na zgięciu (nie chcę pisać, że to staw, może to ścięgno, a może zapalenie mięśni, nie wiem) Po tygodniu mogę wrócić na panel, ostatnio poszedłem 2 razy w tym samym tygodniu to była masakra.
Pamiętam, że przy wspinaniu w trampkach nie było tego problemu, ale też znacznie rzadziej stawałem na palcach bo czubek był zbyt miękki.
Pytania: czy to normalne i wynika z nieprzystosowania paluchów do przenoszenia takich obciążeń i należy zmniejszyć objętość treningu i czekać aż organizm się dostosuje? Czy po prostu mam za male buty i powinienem kupić większe? Czy buty chwilowo są za male ale się rozejdą więc trzeba się przemęczyć? Czy udać się do lekarza? (to ostatnie będzie najtrudniejsze do zrealizowania, ze względu na brak specjalistów w mojej okolicy. ortopeda sportowy który tu przyjmuje wysyła wszystkich na basen - nie ważne czy krzywica, skręcona kostka czy złamanie otwarte kości udowej. Nie wiem czy jest świadom istnienia takiego sportu jak wspinaczka...nie wiem czy w ogóle jest świadom :) )
Ps. ja rozumiem, że palce mogą boleć na początku, wszyscy mi to dookoła mowią. To nie sam ból mi przeszkadza, raczej świadomość tego, że jak rozwalę stawy, ścięgna czy więzadła to już zawsze będzie z nimi problem. Póki co smaruje Reparilem, a jak już prawie nie bolą to ...zarzynam je od początku :/
Zmieniany 2 raz(y). Ostatnia zmiana 2014-10-20 21:51 przez pin54.