hej,
Ehhhh Generalnie diagnoza przez internet to nie najlepszy pomysł. Możesz mieć najnormalniejszą dyskopatię. Ruchy prowokujące: zgięcie do przodu (najgorzej!, wstawanie z siedzenia, zakładanie skarpetek- to też zgięcie w kręgosłupie) lepiej podczas chodzenia, leżenia (generalnie wyprost). Dysk to sprawa czysto mechaniczna- boli w zgięciu. Oczywiście zależy od stanu, wielkości "przemieszczenia". Klinicznie "najczęściej" wygląda to tak jak napisałeś: na początku ból centralny, kaszel, kichanie prowokują ból. Potem z centralnego bólu przemieszcza się bardziej na jedną ze stron (z dysku tylno- centralnego, na dysk tylno- boczny) Oczywiście przepuklina/ wypuklina naciskająca na worek opony twardej może dawać objawy centralno/ lewo/ prawostronne.
najlepiej (i najszybciej) dobry terapeuta manualny (nie kręgarz). Ból może Ci przechodzić bo poprostu zmniejsza się obrzęk, reakcja zapalna ect. jak nic z tym nie zrobisz to i tak powinno przejść (pomogą nlpz i oczywiście rest) Ale to zależy od wielkości "przemieszczenia" stanu, życia codziennego, pracy, budowy ect. Dlatego dobry specjalista.
Trzymaj się !
pzdr ŁZ