R
15 gru 2003 - 14:56:54
Ha, miło że ktoś to zauważa. Nie dość tego, na obwodach z reguły mamy całkiem niezłą wytrzymałość. Oczywiście, o ile obwód nie charakteryzuje się taaaakimi wysięgami, że długość ruchu rozgina. I na długich, wytrzymałościowych drogach czasami możemy sobie z Wami poigrać. Ale to wszystko. Niestety, przepaść pomiędzy kobietami a meżczyznami jest olbrzymia. Kobiet w Polsce robiących VI.5 -VI.6 jest...garstka, a facetów, który ma chociaż jedno przejście na tym poziomie, no cóż...

Nie twierdzę, że każdy ma szarpać 5x15, to jest kwestia indywidualnych predyspozycji. Niemniej, na wielu stronach taka ilość jest podawana jako pewna idealna baza siły, która należy dysponowac , myśląc o dalszym poważnym rozwoju. Bardzo wielu facetów robi taki błąd, ze zanim osiągnię tę tzw. bazę szarpie już z obciążeniem. A potem mają piekne i trudno zaleczalne kontuzje.
Podziel się:
Temat Autor Wysłane

Kobiecy trening

Małgorzata 14 gru 2003 - 23:38:30

Re: Kobiecy trening

Konyagi Ice 14 gru 2003 - 23:44:09

Re: Kobiecy trening

shoom2 14 gru 2003 - 23:46:47

Re: Kobiecy trening

Konyagi Ice 14 gru 2003 - 23:58:03

Re: Kobiecy trening

Starosta 14 gru 2003 - 23:59:54

Re: Kobiecy trening

wara 15 gru 2003 - 00:29:46

Re: Kobiecy trening

Dzik 15 gru 2003 - 01:00:57

Re: Kobiecy trening

dziewcze-panelu 15 gru 2003 - 10:53:30

Re: Kobiecy trening

Dzik 15 gru 2003 - 13:22:59

Re: Kobiecy trening

dziewcze-panelu 15 gru 2003 - 13:37:36

Re: Kobiecy trening

Dzik 15 gru 2003 - 13:43:55

Re: Kobiecy trening

soplica 15 gru 2003 - 20:40:05

Re: Kobiecy trening

Julietta 15 gru 2003 - 22:53:05

Re: Kobiecy trening

R 15 gru 2003 - 09:13:59

Re: Kobiecy trening

kierownik 15 gru 2003 - 00:53:36

Re: Kobiecy trening

Małgorzata 15 gru 2003 - 10:50:42

Re: Kobiecy trening

R 15 gru 2003 - 11:19:50

Re: Kobiecy trening

dziewcze-panelu 15 gru 2003 - 11:29:22

Re: Kobiecy trening

R 15 gru 2003 - 13:10:28

Re: Kobiecy trening

Manu 15 gru 2003 - 13:15:36

» Re: Kobiecy trening

R 15 gru 2003 - 14:56:54

Re: Kobiecy trening

Bartek 15 gru 2003 - 17:41:09

Re: Kobiecy trening

jaqb 15 gru 2003 - 14:06:25

Re: Kobiecy trening

Manu 15 gru 2003 - 14:27:08

Re: Kobiecy trening

Kasia 15 gru 2003 - 11:58:26

Re: Kobiecy trening

Małgorzata 15 gru 2003 - 12:32:56

Re: Kobiecy trening

Gniewus 15 gru 2003 - 16:24:49

Re: Kobiecy trening

soplica 15 gru 2003 - 21:03:15

Re: Kobiecy trening

dziewcze-panelu 15 gru 2003 - 23:32:03

Re: Kobiecy trening

puszysty 15 gru 2003 - 13:17:01

Re: Kobiecy trening

Dzik 15 gru 2003 - 13:28:19

Re: Kobiecy trening

Jary 15 gru 2003 - 15:19:36

Re: Kobiecy trening

daru 15 gru 2003 - 16:00:44

Re: Kobiecy trening

Dzik 15 gru 2003 - 16:27:38

Re: Kobiecy trening

daru 15 gru 2003 - 17:28:21

Re: Kobiecy trening

Dzik 15 gru 2003 - 17:31:48

Re: Kobiecy trening

Starosta 15 gru 2003 - 17:51:07

Re: Kobiecy trening

demo 18 gru 2003 - 01:11:38

Re: Kobiecy trening

demo 18 gru 2003 - 01:16:57

Re: Kobiecy trening

burza 20 gru 2003 - 20:49:07

Re: Kobiecy trening

soplica 21 gru 2003 - 19:44:22

Re: Kobiecy trening

burza 22 gru 2003 - 12:10:45



Nie możesz pisać w tym wątku ponieważ został on zamknięty