ciekawa licytacja kraszpada codziennie taniej , kto pierwszy ten lepszyprzez hals - Forum sprzętowe
Wiajcie. Spedziłem dużo czasu u Mira. Mieszkaliśmy na klifie w jego chatce dlatego poznałem nieco jego zwyczaje. Kontakt z nim jest nieco utrudniony z uwagi brak prądu na clifbase. Kontakt mailowy raz na kilka dni jak mu sie zechce odpalić agregat jak jedzie do wioski to raczej też mu sie nie chce zajrzeć w neta. W kontaktach często zmienia zdanie. Jak nie zna człowieka to jak nie załatwisz pprzez hals - Forum wspinaczkowe
kasujesz łokcie nie przy ruchu zginania a przy ruchu prostowania kiedy dochodzi do pełnego wyprostu w stawie łokciowym, zwłaszcza z obciązeniem, w tym momencie /wyprost/ siły działające na staw mogą spowodować jego uszkodzenie ponieważ nie wspomagają go / stawu / w sposób czynny /skurcz/ mięśnieprzez hals - Forum wspinaczkowe
poruszaliśmy mozliwość niedokładnego usłyszenia (nie) ASEKURUJĘ - to dopiero moze wprowadzic zamieszanie ... W po glebie - przecież mówiłeś ASEKURUJE :) LINA WOLNA tego niebezpieczeństwa za sobą nie niesieprzez hals - Forum wspinaczkowe
żeby powstał zgrany zespół, który nie używa komend lub używa ich bardzo oszczędnie musi sie poznać, mieć współne i jednoznaczne w działaniu komendy, po jakimś czasie można milczeć znajac sie na wylot a komendy trzymac na sytuacjie "anormalne"przez hals - Forum wspinaczkowe
nie wypinam liny z przyrządu robie swoje pakuje plecak itd. w tym czasie wspinacz odpala od ściany i co? jestem wstanie złapać błyskawicznie wysuwajaca sie linę? chyba nie wiec takie zachowanie tez nie jest poprawne i bezpieczne, albo po komendzie "mam auto" wszyscy członkowie zespołu zdaja sobie sprawę że poza własna asekuracją wspinacza ten nie ma innej a asekurujący może sobie sprzprzez hals - Forum wspinaczkowe
zbierajac z dyskusji pewne informacje osoby kompetentne powinny jednak ustalić jedna wspólną wersję , zrozumiałem z postów Micaja, że takowa jest opracowana i powinna być stosowana przez wszystkich instruktorów wiec podajcie ja TUTAJ , choćby ze względu na bezpieczeństwo nasze własne, jeśli wszyscy bedziemy nauczeni jednakowego postępowania w kwesti bezpieczeństwa - a o nie tu wszak chodzi. Jesprzez hals - Forum wspinaczkowe
Skoro PZA jest zwiazkiem stowarzyszeń to rzeczywiście jeśli chcemy uzyskac obligatoryjnie odpowiedź na pytanie zadane przez Starostę to powinien z nim wystąpić zarzad KW do którego starosta należyprzez hals - Forum wspinaczkowe
to kwestia założonego celu, raz to będzie na poczatku treningu innym razem na końcu zależy co chcemy osiagnąćprzez hals - Forum wspinaczkowe
w Sokołach i w wielu innych rejonach z uwagi na wymagnezjowane chwyty czysty OS jest wręcz niemożliwy ale pierwsze przejście z pewnością wielu z was jako takie sobie zaliczaprzez hals - Forum wspinaczkowe
Tak sobie oglądam listę stowrzyszeń i innych podmiotów które otrzymają na ten rok dofinansowanie na sport dzieci i młodzieży. PZA owszem jest, tzn. że starał się o to i chwała im za to, ale 8 tys. jakie im przyznano na organizację imprez sportowych świadczy, że nie stoimy zbyt wysoko w klasyfikacji sportów wartych dofinansowania. Na równi z wędkarstwem!, daleko za ringo:) zobaczcie i wnioskiprzez hals - Forum wspinaczkowe
pytanie ; kto jest uprawnoiny do nadania atestu dla scianki wspinaczkowej, a włąściwie jak dobrze rozumiem normę punktom asekuracyjnym na niej sie znajdującymi bo sama konstrukcja posiada rysunki odbiory i takie tam inzynierskie duperele.przez hals - Forum wspinaczkowe
witam czy ktoś posiada w wersji elektronicznej topo dróg na Cinque Torri (Dolomity) lub okolicy Cortiny Dampezzo no i jeszcze frankendziury okolice pottenstein z uwzględnieniem zwłaszcza mapki z rozmieszczeniem skałek z ich nazwamiprzez hals - Forum wspinaczkowe
proszę o namiary na sprawdzone kempingi na franken najlepiej z ciepłą wodą bo jade z młodym, ewentualnie aktualne cenyprzez hals - Forum wspinaczkowe
tak jasne że ma. nawet na 10 % dróg lepiej jest być niskim i drobnym bo: łatwiej sie poskładać, krawadki to klamy, można zastosować inny łatwiejszy wariant w stosunku od wyrośniętych wspinaczy na 60 % dróg szanse oceniam na równe pozostałe 30% pomimo, że niektóre dużo łatwiejsze od pokonywanych normalnie dróg sa niewkaszalne /brakuje cm/ to tak z autopsjiprzez hals - Forum wspinaczkowe
a moze przepchnał dla siebie kożystną ustawe odnośnie "gór" i teraz tylko będzie trzepał na niej kase?przez hals - Forum wspinaczkowe
ogólnie wiele dróg jest o wycenach zawyżonych w tym rejonie nie tylko z wyższej półyprzez hals - Forum wspinaczkowe
z autopsji... to ten wiek ze dziecko duzo śpi jak sie najje więc spokojnie będziesz mógł asekurować w chwilach drzemki dziecka, ja tak miałem z żoncią, wnosiłem w nosidełku i na macie robiłem swojemu miejsce spanka najadał sie zasypiał a my się wspinaliśmy. wszystko znakomicie funkcjonowało do momentu jak młody zaczał sie wiercić, pełzac i czworakować /zostały ci 2 miesiące spokojnego wspinaniprzez hals - Forum wspinaczkowe
cyt. dra "Wacio wygłosił kiedys piękne zdanie - "Zwiększoną uwagą i ostroznością nie da się zastąpić doświadczenia" równie dobrze mozna to hasło obrócić i napisać ze: doswiadczenie bez uwagi i ostrożnosic = rutyna dodam od siebie rutyna = wypadek idziemy panowie za daleko w pomysłach domysłach oskarżeniach niech chłopaK zrobi kurs, moze jak trafi na instruktora pedagoga cprzez hals - Forum wspinaczkowe
nie masz pojęcia jak moga wyglądac takie zajecia a krytykujesz. wiec postaram ci sie nieco rozjasnić zwłaszcza jedno, z żadnych zajęc dzieciaki nie wychodzą tak zadowolone a jeśli myślisz ze wspinaczka ogranicza sie do czekania w kolejce do "wędki" to jestes w błędzie to jest tylko jedna z form zajeć, możliwosc przepakowania czegoś wyżej to dla nich kulminacja lekcji a stosując formę oprzez hals - Forum wspinaczkowe
prowadze w szkole zjęcia wspinczkowe od 4 lat jak dotąd nikomu nic sie nie stało poza tym ze kilku najwięszym cwaniakom psycha puściła pomimo wędki , czygo nie mogę powiedziec o innych "bezpiecznych" grach moim zdaniem posiadajac wiedze i umiejętnosci a do tego zachowując zdrowy rozsądek mozna wyeliminować ryzykowne sytuacje na ściance bardziej niż w sportach kontaktowychprzez hals - Forum wspinaczkowe
daleko rozwiązań szukać nie trzeba które jasno określiłyby sytuacje w innych dyscyplinach jest tak, ze zajęcia sportowe przygotowujące do współzawodnictwa moze prowadzić osoba do tego kompetntna /posiadająca wiedze zdolności umiejętnosci i "Papier" wydany przez jednostkę do tego uprawnioną / zazwyczaj AWF y prowadzące szkolenia instruktorów czy trenerów/ ale to nie wszystko aby prowaprzez hals - Forum wspinaczkowe
chcesz zaprzeczyć powstawaniu kwasu mlekowego w mięsniach w efekcie ich aerobowej pracy? bo o tym myslałem piszac o zakwaszeniu cytujac profesora nie zas o bólu mięsni który mylnie kojarzony jest z "zakwasami" choc jest przyczynkiem do nichprzez hals - Forum wspinaczkowe
bardziej właściwa teorią jest , że największy udział uzyskiwanej energii poprzez spalanie tłuszczu w organizmie uzyskuje się przy wysiłku tlenowym po upływie około 30 minut. Upraszczajac po ok 30 minutach wykonywania wysiłku tlenowego spalanie zaczyna być najbardziej optymalneprzez hals - Forum wspinaczkowe
ponadto jak mówił mój profesor od biochemii to zakwas jest w sklepie w miesniach jest zakwaszenieprzez hals - Forum wspinaczkowe
2 razy w tygodniu to z punktu widzenia treningu sportowego jest jedynie dla podtrzymania posiadanego poziomu formy, ewentualnie jej wzrostu ale jedynie u początkujacychprzez hals - Forum wspinaczkowe
100h/tyg nie no klama pewnie jestes tak padnięty ze hej... jak pacjent do ciebie przychodzi to zlewasz go szybką receptą na katar o wywiadzie lekarskim czy dogłębniejszym zbadaniu nie ma mowy bo padasz na ryj - zrozumiałe po 15h dniu pracy - efekt pacjent "schodzi" na inne cholerstwo z twojego postu wynika ześ jest Pan wielkim Lekarzem, naukowcem przynajmniej masz takie mniemanie o sobprzez hals - Forum wspinaczkowe
czy jakieś szczegóły już sa znane odnosnie kursu we wrocku?przez hals - Forum wspinaczkowe
a może błąd leży gdzie indziej? może tak jak teraz w wa-wie robi sie kursy gdzie cyfrą kwalifikująca do instruktorki jest 6.4, może nie tędy droga? mocna cyfra nie bedzie gwarantowała umiejetnosć przekazania wiedzy przez instruktora, bo z pewnościa taką wiedze będzie po szkoleniu wyposażony, .... ale na to juz nic nie poradzimy, moze po prostu jak to na rynku, z czasem słabego instruktora niktprzez hals - Forum wspinaczkowe