Czy ktoś kojarzy Vlada, który dawno temu wspinał się w Diamirze? Czy ktoś wie, co się z nim dzieje i ma do niego jakiś kontakt?Dzięki z góry.przez R - Forum wspinaczkowe
Francję znamy głównie z lata i tu jesteśmy oblatani. Jesień nie bardzo. Co na listopad najbardziej ok? Myśleliśmy nad Thaurac, la Turbie etc. Niewiele wiemy o tych rejonach:( Dokąd jedziecie?przez R - Forum wspinaczkowe
Pytanie jest krótkie. Co polecacie? I jeszcze - czy pd Francji (okolice Nicei i Marsylii) na listopad jest ok (dużo opadów?). Dzięki, pozdrprzez R - Forum wspinaczkowe
Powiem ci co sadze o takim podejsciu do dez-informowania. Pomowienia, oszczerstwa, gój i syf. Zwykłym Chujem jestesprzez R - Forum wspinaczkowe
Chciałbym wiedzieć jakie trudności oferują drogi za rzęką (te płytowe) i czy są obite ? z góry dziękiprzez R - Forum wspinaczkowe
Nie wiesz do kogo mówisz, mógłbyś sie zdziwić.przez R - Forum wspinaczkowe
W Czechach polecam sieć sklepów HUDY SPORT. Są nieżle zaopatrzone, dobre ceny i system rabatów. Strona internetowa : www.hudy.cz . Znajdzięcie tam katalog (niestety niekompletny wraz z cenami). Sklepy są naprawde nieżle zaopatrzone i znajdują się w miastach : Praga, Brno , Hradec Kralove ,Frydek-Mistek ,Liberec(blisko Jeleniej) ,Ostrava(blisko Ślunska) Olomouc,Zlin,Pilzno,Jihlava,Havirov,Tepliceprzez R - Forum wspinaczkowe
Co ty , jaja se robisz , czy ci się tak dowcip wyostrzył ?przez R - Forum wspinaczkowe
Co konkretnie tzreba zrobić ,żeby z niej skorzystać? Drugie pyt. :Czy jest przeznaczona także dla absolwentów kursów spoza Betlejemki? pzdrprzez R - Forum wspinaczkowe
na kursie to przedewszystkim uczą obycia w dds-ie i powiem ci że z mojego doświadczenia to taki kurs daje niezłe efekty. No chyba że zamierzasz łoić tylko po ringostradach to faktycznie szkoda siana na kurs. pzdrprzez R - Forum wspinaczkowe
Tak dla świętego spokoju - Marta chyba coś mówiła, że wybiera się do Tajlandii. Mam nadzieję, że nie zaniosło jej tam właśnie teraz. Jeśli ktoś coś wie, z góry dzięki za info. Pozdro.przez R - Hyde Park
W końcu jakiś rozsądny człowiek. Wspinam się razem z moim facetem, on oczywiście lepiej, ale każde się stara być lepsze od siebie samego z ubiegłego sezonu. Wspieramy się w treningu, mobilizujemy zwłaszcza zimą, gdy skały daleko, razem kombinujemy czas i miejsca na wyjazdy. Nic tak nie wiąże, jak wspólna pasja. Przy tym - nie ma problemów z brakiem partnera do wspinania. Poza tym, pracujemy, uczprzez R - Hyde Park
Dwa lata temu spotkało mnie to samo. Spokojnie, nie łam się, ale odpuść sobie ten miesiąc, ba , nawet 6 tygodni i nie staraj się forsować. Im lepiej zaleczysz pierwszy uraz, tym mniejsze prawdopodobieństwo powtórki. Do formy wraca się dość szybko. Po ściągnięciu gipsu - zacznij pływać, bardzo pomaga. I zainwestuj w porządny stabilizator - na początku z nim na ścianę. Chciałabym powiedzieć, że udaprzez R - Hyde Park
Duże prawdopodobieństwo,ze mamy 1 lub 2 miejsca do Francji -ekipa się wykruszyła. Wyjazd w poniedziałek w nocy z Gdańska. Miejsce zrzutu do dogadania. Bubu & Aniaprzez R - Hyde Park
Dziekuje! Przy okazji to forum to niezla kopalnia informacji. Pozdro, R.przez R - Hyde Park
Yhm...dzięki. Cosiroca mam, podobnie jak wszystkie wieści z potrzebuję więcej:) rprzez R - Hyde Park
Hej, raz jeszcze, bo ostatnio jakos sie nie powiodlo i bylo bez odzewu. Jesli znacie jakies linki do fajnych stron, zwlaszcza do topo, bylabym strasznie wdzieczna. Czy ktos tam byl - jak wspinanie, jak nocleg etc.? Z gory dzieki. Pozdrowienia, rprzez R - Hyde Park
sprostowanie: Ombleze - akcent wywrócił nazwę:) Jeszcze raz Halo, halo! Czy ktoś tam był, ewentualnie zna jakieś linki do topo? Dzienx z góry.przez R - Hyde Park
Halo, halo! Czy ktoś tam był, ewentualnie zna jakieś linki do topo? Dzienx z góry.przez R - Hyde Park
Uwaga, Cobry faktycznie są problematyczne. Świetny but, bardzo wygodny, ale bardzo się rozciaga i z natury ma nieco przesadzoną numerację. One są większe od normalnego buta w tym samym numerze!!!!Nosząc normalnie 36, kupowałam Cobry 35. Przy zakupie były OK, ale gdyby istniał mniejszy rozmiar, wzięłabym jeszcze o numer mniejsze, tak się rozbiły.przez R - Hyde Park
OK, zgłosiło się juz wystraczjąco dużo osób. Dzięki. Będę dawac znaki na privy. R.przez R - Hyde Park
Może nawet dwa? Wyjazd z Gdańska 25.12.03, powrót na poniedziałek 5.01.04. Okolice Grotti - Sperlonga. Gdyby ktoś był chętny, bardzo proszę o kontakt. Uścisk, Aprzez R - Hyde Park
Ha, miło że ktoś to zauważa. Nie dość tego, na obwodach z reguły mamy całkiem niezłą wytrzymałość. Oczywiście, o ile obwód nie charakteryzuje się taaaakimi wysięgami, że długość ruchu rozgina. I na długich, wytrzymałościowych drogach czasami możemy sobie z Wami poigrać. Ale to wszystko. Niestety, przepaść pomiędzy kobietami a meżczyznami jest olbrzymia. Kobiet w Polsce robiących VI.5 -VI.6 jest..przez R - Hyde Park
racja, dzięki. Zapomniałam, ze mamy do czynienia z anglojęzycznym źródłem:)) Kilka naprawdę fajnych porad i na samej stronie, i w książkach tego Pana. Na trudne prowadzenia świetnie przekłąda się rada treningowa, żeby po prowadzeniu drogi spróbować zejść tyle, ile się da. Na OSach potem łatwiej się wycofać z trudnego miejsca, fajnie uczy obciążać nogi.przez R - Hyde Park
Gdybym aktualnie dysponowała większą ilością czasu, opowiedziałabym Ci trochę, co myślę o babskim treningu. Pisałam Ci o sile, dlatego, ze kobiety z natury rzeczy nie są obdarzone taką siłą, jak faceci. Wszystko, co robisz w kierunku zwiększenia swojej siły, na pewno nie jest ze strata dla Ciebie. A ponieważ nigdy, chcąc nie chcąc, nie będziesz miała tyle samo siły co dobry wspinacz mężczyzna (niprzez R - Hyde Park
A poważnie, oczywiście, że powinnysmy trenować trochę inaczej. Dach nie zaszkodzi, z natury rzeczy jesteśmy słabsze, więc wszystko, co może wpłynąć na rozwój siły , jest ok. Dużo więcej ćwiczenia na nogach - technika, technika, technika. Chyba też dynamika ma olbrzymi wpływ na to, ile możemy osiągnąć, zwłąszcza przy niezbyt wysokim wzroście. jest trochę w sieci o wspinających się Paniach, ale barprzez R - Hyde Park
Hej, Mechanior, Wszystkim z Gdańska miło słyszeć, że ktoś nad naszym losem boleje:) Żadne murki skał nam nie zastąpią:(... Pozdro.przez R - Hyde Park
No, niestety wiem coś o tym. -15 w namiocie (!), jeden śpiwor mocno już zbity alpinusa i cała noc nadziei, że kiedyś nadejdzie świt. I decyzja, że natychmiast po powrocie zakup puchówki.przez R - Hyde Park