Jeśli nie wspinasz się wyczynowo, to raczej nie powinno być problemów. Kontuzje pojawiają się przy przezwyciężaniu swoich naturalnych ograniczeń, co jest powszechne w jakimkolwiek sporcie wyczynowym. Jeśli chcesz wspinać się rekreacyjnie bez naciągania granic swojej wytrzymałości, to ten sport nie powinien Ci przeszkodzić w karierze zawodowej. A wręcz może pomóc przez regularny trening palców, który może wręcz nadać im więcej pewności. Problemem może natomiast być skóra, która w miarę wspinania staje się gruba i mało wrażliwa, co może upośledzać czucie.