janusz/jano Napisał(a):
-------------------------------------------------------
> mloskot Napisał(a):
> --------------------------------------------------
> -----
> >
> >
> > Mam podobną obserwację, ale czy to odkwaszanie
> i
> > zakwasy, albo raczej "zakwasy", to nie jestem
> > pewien. Jak to już na forum było dyskutowane,
> > stan obserwowany jako zakwasy nie ma wiele/nic
> > wspolnego z obecnością kwasu mlekowego, a
> jest
> > związany z mikrourazami włókien
> mięśniowych:
> >
> >
> [
en.wikipedia.org]
>
> > soreness
>
> mógłbys coś więcej (albo jakiś link)
Przeca podałem :-)
Nochajnmal
[
en.wikipedia.org]
Poza tym, web-szukaj sobie DOMS
Na przykład
[
www.scientificamerican.com]
"Contrary to popular opinion, lactate or, as it is often called, lactic acid buildup is not responsible for the muscle soreness felt in the days following strenuous exercise. "
Mateusz Łoskot
"Partycypacja w całym tym procesie jest formą tortury"
--Szalony