ponieważ mam doczynienia ze sportem i treningiem zawodowo i widziałem wiele poradników treningowych różnych dyscyplin mam pewne podejrzenie, ze podobnie jak wszystkie inne tego typu wydawnictwa i autorzy potraktują temat ogólnikowo, przedstawiajac ogólnie trening i sposoby kucia mocy w sposób który srednio zaawansowanemu wspinaczowi jest znany Z PROSTEJ PRZYCZYNY - NIKT NIE ZDRADZA SWEGO SKUTECZNEGO WARSZTATU PRACY !!!
OBYM SIĘ MYLIŁ