Re: Planowanie treningu we wspinaczce sportowej Davida Macia Paredes

Tak się składa że czytałem owe cudo w oryginale! Powiem w skrócie nie jest tak źle jak myślicie ale trzeba mieć końskie zdrowie i jeszcze więcej samozaparcia i motywacji żeby sprostać temu systemowi treningowemu! Rewolucji nie ma , ale sądze że każdy może coś tam wnieść do swojego osobistego treningu! Natomiast mrówcza praca Macii stanowczo przyda się osobom które trenują inne osoby, zwłaszcza juniorów lub poczatkujących! Ogólnie polecam!