Pokaż wszystkie wiadomości użytkownika

Re: Wypadek na Zamarłej - 12 lat temu

to juz druga znajoma osoba w tym tygodniu, ktora na zawsze zostala w gorach..... ....

Re: Trening Hubera - 12 lat temu

trening mocy czy psychy? bo nie wiem co u niego mocniejsze... a historia z plecakiem mnie rozwalila! na biezaco mozesz sprawdzac, jak to jest stawac wszechstronnym wspinaczem-czytajac bloga davida lamy pzd

Re: DonKichot Marmolada - 12 lat temu

nie jestem fanka dolomitow,wiec moze to dlatego,ale moim zdaniem w dolomitach wiekszosc wyciagow latwiejszych niz VI jest krucha (dla mnie->kruche=nieladne), wyjatkiem byly jakies drogi na sellach ale drogi nie robilam, zamiast niej wbilismy sie w gogne, moim zdaniem i tak krucho, ale robila wrazenie asekuracja dobra (jak na dolomity;)

Re: zapalenie sciegna - 12 lat temu

dobra juz lepiej nie pisczcie, bo qrde sie zalamie, mnie juz ten palec nic nie boli tylko to przedramie/nadgarstek i to jest bardziej klucie i ciagniecie niz bolenie a lekarz niestety od palcow zaden specjalista i nie mowil czy od ktorego palca czekam do konca tyg i mam nadzieje, ze przejdzie i ze to zadna z tych Waszych strasznych opowiesci nie jest za slabo sie wspinac cobym miec tyle mikro

Re: zapalenie sciegna - 12 lat temu

w tym roku duzo cierpliwosci bylo juz potrzebne, takze jestem juz przyzwyczajona co do stronki, to szacun chyba nie za nia tylko za zawartosc (mam nadzieje;) a i tak niezasluzony, bo wystarczy uwierzyc i sie zmotywowac,ze bedac bardzo przecietnym wspinaczem, mozna porobic fajne rzeczy;) pzd

Re: zapalenie sciegna - 12 lat temu

McAron Napisał(a): ------------------------------------------------------- Myślę, że lepsze są > zmiany, np. siedzenie przez pewną część dnia > na fotelu bez oparcia (klęczniku), dostęp do > różnych stanowisk wymuszających odmienne > pozycje. Warto też mieć dla odmiany twarde > krzesła, kanapę do czytania papierów, a już > szczególne znaczenie ma miejsce jakiegoś >

Re: zapalenie sciegna - 12 lat temu

tez mi tak lekarz powiedzial,ze unieruchomienie nie da za wiele-wtedy ukrwienie jest gorsze

Re: zapalenie sciegna - 12 lat temu

bylam u jedynego dostepnego lekarza w tym tyg i powiedzial,ze to zapalenie ale co z tym robic za duzo nie wyniklo procz tapingu (w austrii wszyscy maja ostatnio hopla na tym punkcie), usztywnianie nie ma sensu bo rozciagania to chyba dopiero jak zapalenie minie? (do komara:na lokcie sie rozcigam nad antagonistami czasem pracuje, widocznie trza duzo czesciej) procz resta i tabletek przeciwzapal

zapalenie sciegna - 12 lat temu

wiem,ze najlepiej isc do lekarza,ale czekam na termin i wychodzi, ze pewnie do przyszlego tyg bede musiala czekac:( troche przesililam palca serdecznego wspinajac sie w poprzedni lik (za krotka rozgrzewka), ale nie troczek, bo bardziej w dloni to poczulam po 3 dniach przerwy wspin i znowu poczulam tego palucha, czy raczej sciegna na otwartych chwytach (zadnych luczkow) wiec zrobilam przerwe (d

Re: Do Tomka Ślusarczyka- Luneta-a i nie tylko - 12 lat temu

Herman to wytwor sil nadludzkich, on byl przed systemem i pozostanie dlugo po tym jak system zniknie... pozdruffka dla Panstwa Hermanow-zdecydowanie za rzadko sie widzim!

Re: Do Tomka Ślusarczyka- Luneta-a i nie tylko - 12 lat temu

dr know Napisał(a): ------------------------------------------------------- > Madziu - mylisz ludzi chętnych do roboty z > systemem; jedno nie istnieje bez drugiego? nie chce mi sie pisac a dla wszystkich notorycznych narzekaczy po prostu info,ze w innych krajach moze byc jeszcze gorzej to jest dla mnie juz pewna systematyka

Re: Do Tomka Ślusarczyka- Luneta-a i nie tylko - 12 lat temu

dr know Napisał(a): ------------------------------------------------------- > owszem są organizowane od czasu do czasu kursy > branżowe, w ramach których ubezpieczane są > całe sektory; jest też pula ringów finansowana > ze związku; > ale nie jestem czy można to nazwać to systemem; > w porownaniu do austrii, albo przynajmniej wschodniej czesci austrii-mozna jak najb

Re: Do Tomka Ślusarczyka- Luneta-a i nie tylko - 12 lat temu

McAron Napisał(a): ------------------------------------------------------- Są > więc obok siebie rejony długich dróg i wpinek > co 5 metrów, oraz gęsto obite bulderki, i nikt > nie woła, że to marnowanie ringów, choć > niektóre sektory wciąż czekają od dawna na > wymianę starej asekuracji. Niektórzy nie > jeżdżą w skały po to, by przewspinać połacie > trudnych metró

Re: Wachau, Hohe Wand - opinie? - 12 lat temu

wachau jak najbardziej, peilstein zdecydowanie nie (chyba ze ktos jest fanem wspinu podobnego jak na jurze)

Re: wakacje z rodziną (skały plus woda) - 12 lat temu

jesli szukalibysci blizszej opcji, mozecie zerknac tutaj wspinania jest duzo w roznych trudnosciach w roznych wystawach w laussie to jeden z idealnych rejonow rodzinnych jest, skaly wyrastaja z laki, podejscia 5 minut w wiosce jest basen odkryty pewnie troche tras rowerowych jest czy jakichs innych,ale to juz musicie sami poszukac

specjalista od odmrozen na slasku - 12 lat temu

znacie takiego? prosze o namiary! ewentualnie o podzielenie sie doswiadczeniami (mam nadzieje,ze nie ma ich zbyt duzo!) jesli chodzi o przemrozenie palcow u stop, jak dlugo trwal u Was powrot do normalnego stanu i kiedy mogliscie sie zaczac wspinac w butach wspinaczkowych? u mnie trwa to wszystko juz 3 tyg, nie mialam zadnych babli, czucie w paluchu juz calkiem dobre, ale paznokiec wciaz mocn

Re: Kierzkowski to huj! ;) - 12 lat temu

spotkalismy tych kolesi co im sie sypalo na Lagardzie-ale wtedy byla inwersja i chyba wszedzie sie sypalo, w kazdym razie nam tez na Ravanelim pzd

Re: Kierzkowski to huj! ;) - 12 lat temu

Fred jest super!w tym roku awansowal Adama do rangi przewodnickiej, mnie zdeklasowal do klientki..-w ogole nie rozumiem dlaczego nie na odwrot!grunt, ze cena w takim zestawie b dobrze nam spasowala;)

illuminati - 12 lat temu

bylo?

Nowe drogi w Dolinie Miyar - 12 lat temu

dla szprechajacych, wywiad

Re: Jaki warun lodowy w Gastein? - 12 lat temu

jak podaje moja austriackie, raczej pewne zrodla na supervisorze nadal malo lodu, byc moze byloby do zrobienia dla "prawdziwych mezczyzn" (cytat) a info podaje zacny lodowy bojownik moze trza ten plan na przyszly rok odlozyc pzd

Re: Jaki warun lodowy w Gastein? - 12 lat temu

dokladnie, pytaj na bergsteigenie (albo sprawdz po lik) mordor na pewno da rady zrobic,ale w sloneczne dni sie juz z gory duzo sypie na supervisorze 3 tyg bylo bardzo kiepsko, moze w wycenie M by poszlo ale nie wiem jak teraz w polnocnej i wsch austrii teraz dobre warunki

Re: Bark ściągnięty do panewki - 12 lat temu

mnie dokladnie po tym cwiczeniu zaczal bicek bolec! wiec odlozylam je na bok;) a cwiczenie nr 3 z uk stronki jakos fajnie hula;) pzd

Re: Avatar - nowa ściana w Krakowie - 12 lat temu

troche off-topic, ale mialam ostatnio przyjemnosc byc na tej "sciance" i zrobila na mnie mega wrazenie musze powiedziec, ze filmik bardzo srednio oddaje prawdziwy ogrom tej hali, 2 bulderownie+czasowki nie sa w ogole pokazane a i specjalistyczne przyrzady treningowe wzbudzily moja ciekawosc generalnie wytrzymke mozna mega wytrenowac, naprawde ciekawe drogi zaczynaja sie od VII+ wzyw

Re: Lody w Austrii, Pitztal? - 12 lat temu

ech Docttore, bo do Malty sie na lody nie jezdzi, ew. na rozwspin, ew. takie cieniasy jak ja;) musisz kiedy na Renkfälle smignac, tam podejscie jest juz zimowe;)

Re: Lody w Austrii, Pitztal? - 12 lat temu

dobre jak na ten rok niestety slonko juz swieci czesto za mocno i za dlugo:( ale cos sie tam zadziabie,a sezon narciarski rewelacyjny sie w tym roku udal (udaje:)

Re: Lody w Austrii, Pitztal? - 12 lat temu

bylismy wczoraj w Gastein, zrobilismy Federweiss, warunki ok, ale nie najlatwiejsze, mordor wylany i robiony, ale warunki kiepskie, gora juz w sloncu, wiec trzeba uwazac, podobno duzo sniegu podczas wspinu supervisor to bedzie jakies WI7+ w obecnej chwili nizej w dolinie cos tam jest powylewane,ale latwiejsze rzeczy (doppellutscher, excalibur) pos sniegiem,zadnych oznak przejscia, niektore cien

Re: dwa słowa - 12 lat temu

no cwiczenie 4 moze lepiej z guma, albo na poczatek z lekkim obciazeniem, ech ja sobie przy tej profilaktyce (2kg) juz troche przedobrzylam:( miejmy nadzieje, ze przeciazenie szybko minie!

Re: Compressor Route na Cerro przestal istniec. - 12 lat temu

Re: Lody w Austrii, Pitztal? - 12 lat temu

kto by nie byl chetny?;) ja tylko nie rozumiem dlaczego krotkie okienka pogodowe z dobra widzialnoscia nigdy nie trafiaja sie w likendy?? w ten likend po prostu topilismy sie w bieli;) generlanie jest puchowa bajka:)