Cześć, ja miałem tego typu złamanie. Przede wszystkim musisz mieć świadomość, że jest to poważna sprawa- może skończyć się martwicą tej kości- problem tkwi w słabym unaczynieniu, najczęściej ulega złamaniu część, przez którą dochodzą 2 główne tętniczki. Po odłamaniu tej części, reszta kości musi polegać tylko na drobnych naczyniach które dochodzą w innych miejscach. Jeśli jeszcze palisz fajki, toprzez Jarek_ - Forum wspinaczkowe
Witam Znajomi poszukują 1 osoby do kompletu na wyjazd do Ospu. Wyjazd z Bydgoszczy, zainteresowanych proszę o kontakt na priv. pozdrawiam Jarek Oferta już nieaktualna.przez Jarek_ - Kto na wspin? Wyjazdy, partnerzy, ściany, sekcje
Witam Jestem anestezjologiem w trakcie specjalizacji, trochę inna działka niż chirurgia, ale też jest sporo manualnej, precyzyjnej roboty. Wspinam się już dość długo i wydaje mi się że silne palce czasami nawet pomagają w wykonywaniu precyzyjnych czynności. Rzeczywiście, tak jak ktoś wcześniej napisał, największy problem to uszkodzenia skóry dłoni, pod rękawiczkami komfortu nie ma, no i jest więprzez Jarek_ - Forum wspinaczkowe
Witam Orientuje się ktoś jak wyglądają warunki do wspinania w tym czasie? Podejrzewam że problemem może być zalegający śnieg, bo chyba temperatura powinna być dobra? Interesuje mnie głównie Sella. Warto? Czy raczej szukać innego miejsca w tym czasie? pozdrawiam Jarekprzez Jarek_ - Forum wspinaczkowe
Witam Wspinał się ktoś tam? Jak wrażenia? szczególnie interesują mnie rejony sportowe. pozdr Jarekprzez Jarek_ - Forum wspinaczkowe
Zainteresowanym tematem Polonii na Haiti, polecam dokument "Les Polonais". Film można znaleźć na youtube w 4 częściach.przez Jarek_ - Forum wspinaczkowe
Rzeczywiście jadę na wolontariat, a pytanie co do wspinania na Haiti pojawiło na wczorajszej imprezie pożegnalnej. Ja chciałem się dowiedzieć z czystej ciekawości(zabawek wspinaczkowych i tak nie biorę), pytanie napisał kolega zalogowany jako ja, stąd rozbieżność. pozdrawiam Jarekprzez Jarek_ - Forum wspinaczkowe
Był ktoś? Jakie rejony polecacie? Pozdrawiamprzez Jarek_ - Forum wspinaczkowe
Hassan nie robił jakiś strasznych pretensji...po prostu zapytał się skąd mamy to topo, my na to że od Hassana, czyli autora:) Wtedy się wyjaśniło, no i było nam głupio. A koleś(oszust) był przeciętnego wzrostu, czyli znacznie wyższy od Hassana, poza tym bez znaków szczególnych. Hassan cały czas chodził w czapce i strasznie brudnej puchówce...poza tym możesz go poznać po niezbyt zadbanych zębach;)przez Jarek_ - Forum wspinaczkowe
Dodam tylko że trzeba uważać na kolesi którzy podają się za Hassana...pierwszego dnia pytaliśmy o niego i dwóch cwaniaczków zaprowadziło nas do rzekomego Hassana, który sprzedał nam nieaktualne topo....ale i tak gorszy był kwas po spotkaniu prawdziwego autora. Na szczęście po wyjaśnieniu całej sytuacji Hassan okazał się na prawdę spoko kolesiem, po pytaniu gdzie chcemy się wspinać ponanosił nam oprzez Jarek_ - Forum wspinaczkowe
Witam Będę w Katalonii w pierwszej połowie czerwca i nie wiem czy jest sens odwiedzać ten rejon. Wspinał się ktoś tam o tej porze roku?przez Jarek_ - Forum wspinaczkowe
Moje podkrakowskie hity w tych trudnościach: Wiosenne palenie trawy na sokolicy, obladi oblada i prześny chleb na łabajowej, lipczyńska, kakofonia i meningitysy na dupie słonia, zacięcie w abazym w bolechowickiej, odmienne stany świadomości w kobylańskiej.przez Jarek_ - Forum wspinaczkowe
no to + 10 poszło....pozdroprzez Jarek_ - Forum wspinaczkowe
RockShock Napisał(a): ------------------------------------------------------- > > Czesc, > > Jako szczesliwy posiadacz tego drugiego chciałbym > zapytać, czy są na to jakieś opisane patenty > poza "nie wspinać się", tudzież może > opracowania lekarskie itp. Zastanawiam sie, czy > objawy o ktorych piszesz nasilają się od razu, > czy tez po dluzszyprzez Jarek_ - Forum wspinaczkowe
Wielkie dzięki za informacje. Może znacie inne rejony w pobliżu Barcelony które będą bardziej odpowiednie na tą porę roku, Andaluzja niestety odpada.przez Jarek_ - Forum wspinaczkowe
Cześć. Był może ktoś z was w lutym w tym rejonie? Jak była pogoda? Poza tym bede wdzięczny za wszelkie informacje, czy topo tego rejonu. O majowym numerze Gór wiem... pozdrawiamprzez Jarek_ - Forum wspinaczkowe
aha, dzieki, patrzyłem tylko na 8a, niesłusznie oskarzyłem producenta. pozdrprzez Jarek_ - Forum wspinaczkowe
Witam Może ktoś z was zna długość listw do kampusa firmy metolius?? Producent niestety nie podaje , a jest to dla mnie dość istotne. pozdrprzez Jarek_ - Forum wspinaczkowe
Sowa- nierówna faktura, skórożerne, nierówno odlane wokół otworu na śrubę, przez co ciężko było dobrze dokręcić, Moc-Art- bardzo dobre chwyty, szczególnie ściski. AIX- super faktura, dobre tarcie, a w miarę delikatne dla skóry. Jedyna wada to cena.przez Jarek_ - Forum wspinaczkowe
Planuje budowę swojego pierwszego kampusa(będzie oczywiście nieco skromniejszy bo będzie w mieszkaniu) Jaką zastosowałeś szerokość listewek? pozdrawiamprzez Jarek_ - Hyde Park
Polecam skałę Monte Colt. Ma ok 100 metrów, drogi w większości mają po 4 wyciągi kompletnie obite(nowe ringi, stanowiska) podobnie jak nasza Sokolica. Są tam też drogi jednowyciągowe(w przewodniku jaki miałem były wymienione tylko jednowyciagowe) Skała wcale nie wyślizgana, nawet śladu magnezji nie było. Bardzo polecam!!!przez Jarek_ - Forum wspinaczkowe
na początek możesz robić lekkie ćwiczenia w ciepłej wodzie (będzie działała na ścięgna i stawy jak rozgrzewka) np. wyciskanie gąbki, ruchy rotacyjne itp. potem stopniowo zwiększasz obciążenie i intensywność ćwiczeń(ale bez pośpiechu!!!) a dopóki masz rękę w gipsie możesz robić ćwiczenia izometryczne(tzn. napinanie mięśni bez ruchu w stawie) zmniejszy to w pewnym stopniu zaniki mięśniowe pozdraprzez Jarek_ - Forum wspinaczkowe
czyli najlepiej skierować się najpierw do himountain? interesuje mnie velcro albo lace up, więc jeśli by mieli tylko te dwa modele to by mi wystarczyło:) pozdrawiam i dzięki za infoprzez Jarek_ - Forum wspinaczkowe
Witam Gdzie można w stolicy kupić buty 5.10?? nie będę zbyt dużo czasu w stolicy, wiec info bardzo mi się przyda. Z góry dziękuje!!!!przez Jarek_ - Forum wspinaczkowe