valdi Napisał(a): ------------------------------------------------------- > Myślę, że to nie tylko kwestia mięśni. > Mięśnie nóg mam raczej dość silne. Rower, > bieganie, przysiady. A mimo to przy robieniu balda > na panelu, przy jakimś wrzuceniu wysokim nogi > plus dokręcenie poczułem silny ból z boku kolana. Ja podobnie, na jednej nodze robię spokojnie 5-10 pełnych tzw.przez mloskot - Forum wspinaczkowe
saj Napisał(a): ------------------------------------------------------- > No tak, obrót sprawy i pomysł był do przewidzenia :)przez mloskot - Forum wspinaczkowe
spros Napisał(a): ------------------------------------------------------- > primo: nic nie ustawiasz, bo dron w trybie > automatu i tak zrobi lepiej niz szpilberg. Masz Waść słuszność :) > secundo: zadnego uploudu, transmisja idzie na zywo. Opcja musowa.przez mloskot - Forum wspinaczkowe
Zaryzykuję wizję: Siedzę pod skałą. Mam na smart-telefonie przewodnik ze szczegółowym topo z drogą którą chcę prowadzić. Topo jest odpowiednio przygotowanym, niczym mapa pilota rajdowego :) Opcjonalnie, 'customizuję' lot drona wskazując gdzie ma filmować z boku mnie, gdzie od góry, gdzie od góry z bliska, gdzie z daleka.... Ze smartfona, przez WiFi peer-to-peer, przesyłam owe danprzez mloskot - Forum wspinaczkowe
Może nie aż tak na ile wygląda, ale jestprzez mloskot - Forum wspinaczkowe
Fotografia wspinaczkowa wkroczyła w dron-erę i pięknie, aż miło popatrzeć na nowe możliwości ujęć.przez mloskot - Forum wspinaczkowe
mikra Napisał(a): ------------------------------------------------------- > myślę, że układacze dobrze to wiedzą, i pamiętają o tym .... Zgoda, i pewnie tak należy założyć w przypadku Sharafutdinov'a tutaj Skoro dziura nie została zalepiona taśmą jako 'zakazana' w tym problemie, to układacz zezwolił na jej użycie...się mi wyjaśniło :) Pierwotnie pojawił mi się znak zprzez mloskot - Forum wspinaczkowe
bulek Napisał(a): ------------------------------------------------------- > kn Napisał(a): > -------------------------------------------------- > > > > > > ok. 12 sekundy - zgodne z przepisami > > ta sytuacja była niezwykła. Nie tylko jako > jedyny poradził sobie z tym problemem, to jeszcze > zrobił to pod koniec czasu, a po problemach na > slaprzez mloskot - Forum wspinaczkowe
br3 Napisał(a): ------------------------------------------------------- > Jest generalnie jeden powód, dlaczego nie mogę > iść do specjalisty ani kupic tej książki. > Jeśli nie wiesz jaki to powód to tylko dobrze > dla Ciebie... Spoko, po prostu sam sobie zaprzeczyłeś IMO zbędnym komentarzem do życzliwego posta ROCKDUDE. Każdy z nas próbuje działać na własną rękę, oczywiste aprzez mloskot - Forum wspinaczkowe
br3 Napisał(a): ------------------------------------------------------- > dzieki stary - przecież jestem Polakiem i jak > przeczytam książkę to od razu będe ortopedą i > fizjoterapeutą :) No to po grzyba zadajesz pytanie na forum, zamiast od razu uderzać do specjalisty.przez mloskot - Forum wspinaczkowe
kn Napisał(a): ------------------------------------------------------- > według przepisów PZA: > > dziur na śruby w chwytach - wolno używać (np. > znane pociągnięcie z fakera zamiast z oblaka > przez Sharafutdinova) Czy to żart jakiś?przez mloskot - Forum wspinaczkowe
Chętnie się dowiem, bo sam 'skręciłem kolano' podczas takiego haczenia w przewieszeniu. Czy przypadkiem nie chodzi tu o aktywację i wzmocnienie tzw. VMO, czyli vastus medialis (mięsień obszerny przyśrodkowy)?przez mloskot - Forum wspinaczkowe
Cztery dychy na alledrogo można zaryzykować. Chyba sam się skuszę... :Pprzez mloskot - Forum wspinaczkowe
Można, tylko po co. Ten wątek dla średnio myślącej małpy zieje zwykłym z nudów się przypierdalaniem.przez mloskot - Forum wspinaczkowe
To już nawet na prywatnym blogu, na którego cytowanie wpływu się ni chu... nie ma, nie można pisać jak się chce i/lub zachce... Paranoja!przez mloskot - Forum wspinaczkowe
k.kruk Napisał(a): ------------------------------------------------------- > Czy uważacie że są przydatne? Tak. > i czy byliby chętni do kupna? Tak.przez mloskot - Forum sprzętowe
br3 Napisał(a): ------------------------------------------------------- > jak sie nazywa to urządzenie do ćwiczen > przedramion (~2:45) i gdzie je mozna kupić ? Zatrzymaj na 2:47 (najlepiej odtwarzając z speed 0.25) i zobaczysz napis: IRON ARMS (tm)przez mloskot - Forum wspinaczkowe
A nadal mowa o dnie moczanowej, czy diagnoza się zmieniła w międzyczasie? Update: s/dma/dna/przez mloskot - Forum wspinaczkowe
"Zalety oryginalnych jeansów (...)" opisywał Bliźniak "Lee i Zara, ale preferuję raczej Zara – lekkie, mocne i niedrogie"przez mloskot - Forum sprzętowe
A puściłbyś foto też do mnie (mateusz małpa loskot kropka net)? Chętnie zobaczę bo może podobnych rozmiarów miejsce znajdę.przez mloskot - Forum wspinaczkowe
Warchoł Napisał(a): ------------------------------------------------------- > mloskot Napisał(a): > -------------------------------------------------- > > wzór w kratę, łata na dupie? > > No co mam zrobic, ze jak wiedze kogos w takich > gaciach, to mnie litosc bierze i mam ochote kupic > takiemu ciastko? Argument do przyjęcia :) > > Zapomniałem, że w nprzez mloskot - Forum sprzętowe
Znaczy się co wskazuje na kabaretowość? Rodzaj materiału, wzór w kratę, łata na dupie? Wygodne i tanie spodnie bawełniane do zdarcia. Zapomniałem, że w narodzie istotną kwestę zajmuje "wypadanie" i co ludzie powiedzą. Jak w oczy nie wali metka religijnie ubustwianego krawca wraz z logo równie wielbionego wytwórcy Dry-czy-Shit Teksa, no to faktycznie pozostaje uznać, że w skały zabłprzez mloskot - Forum sprzętowe
Ową przestrzenno-stylową spartańskośćprzez mloskot - Forum wspinaczkowe
Witam, Poszukuję doświadczonego trenera wspinaczkoweg, najlepiej z Dolnego Śląska/Wrocław. Potrzebna mi profesjonalna konsultacja dot. programu treningowego. Zna ktoś kogoś godnego polecenia?przez mloskot - Kto na wspin? Wyjazdy, partnerzy, ściany, sekcje
Zakumałem nawiązanie, ale mimo to wtrąciłem opowiastkę :)przez mloskot - Forum sprzętowe
Można się śmiać, ale będąc ostatnio w Adrspach/Ostas i widząc dosłownie tłumy, od 6 latka po 60 latka, przyodziane w "kostkované sportovní kalhoty" wzmocnieniami na tyłku/kolanach, nie wytrzymałem i spytałem jednego dzieciaka czy mogę zerknąć na logo widoczne na kolanie...a tam Neverest. Fajne gacie sprawa. Pamiętam jak Milo robił podobne, ale nie tak "kostkované" :)przez mloskot - Forum sprzętowe
Blondas Napisał(a): ------------------------------------------------------- > Jak chcesz zamontować chwytotablicę w > wynajmowanym mieszkaniu? Ja montowałem tak na drążku Powerbar 2przez mloskot - Forum sprzętowe
pin54 Napisał(a): ------------------------------------------------------- > Pytanie czy budowa ścianki > o rozmiarach 3,5m (szerokość) x 2,5m(wysokość) > ma sens? Ma sens i jak ja bym miał miejsce/duży taras/zbędny pokój/ogród/garaż to bym nie marnował czasu na myślenie, a stawiałbym przynajmniej moonboard'a Znajomy miał taką wiatkę na bazie moonboard teraz postawiprzez mloskot - Forum wspinaczkowe
Nie wiem jak tejpować, bo tego akurat nie robiłem. p.s. Ja nadwyrężyłem palucha prawie 2 lata temu, robiłem przez ok 2-3 m-ce co radził MacLeod i był spokój. Tydzień temu na boulderkach w Borze na dziurkach coś się zaczęło odzywać, pewnie z braku solidnej rozgrzewki... Do kolekcji metod zamierzam dorzucić systematyczne ćwiczenie z , bo oprócz tego ma mi niby pomóc na łokieć golfisty :)przez mloskot - Forum wspinaczkowe