witam, nie wie ktos czy Marek Pordes przymuje w publicznej przychodni i czy mozna si do niego zlosic ze skierowaniem, bez placenia 70zl za wizyte?? pozdrawiamprzez _krzychu - Hyde Park
hehe nie ma sie czego bac tylko nie przesadzac z treningiem :) radze po prostu powoli przyzwyczajac sciegna i stawy do obciazen. to tez na poczatku stawy TROChe bola to raczej normalne. i koniecznie uprawiac jakis inny sport i cwiczyc miesnie antagonistyczne. ja dopoki regularnie chodzilem na basen nie mialem zadnych powaznych kontuzji. a nadgarstki sie posypaly jak z braku czasu trenowalem tylkoprzez _krzychu - Hyde Park
witam i wspolczuje, radze ci jak najszybciej wybrac sie do dobrego lekarza sportowego, bo jesli nie tego nie wyleczysz to mozesz skonczyc jak ja :/. ja mam problemy z nadgarstkami gdzies od 1,5 roku i jak kolejny ortopeda okaze sie idiota to jade do /krakowa do Pordesa po ratunek. na poczatku bolalo mnie (chyba od campusa)przy prostopadlym wygieciu nadgarstkow (tak jak przy robieniu pompek) -przez _krzychu - Hyde Park
Polecam obejrzec zaj... filmik od biedy moglbym podczepic pod bo widac wawoz Verdon;) Link podwedzony z innego forum pozdrawiamprzez _krzychu - Hyde Park
W prawie kazdy hipermarkecie masz aparaty do masazu za jakies 25 zl. z diodami-podgrzewaczami i nasadkami :) pozdrawiamprzez _krzychu - Hyde Park
ech przedwczesnie sie ucieszylem ze tyle postow z odpowiedziami... no nic, dziekiprzez _krzychu - Hyde Park
witam ma ktos pomysl gdzie mozna tanio przenocowac w Lodzi w weekend 19/20.XI? organizatorzy zawodow na Explorers festiwal niestety nie zapewniaja noclegu pozdrawiamprzez _krzychu - Hyde Park
To ja dorzuce jeszcze prosbe o dodanie opcji "wyswietlaj plasko". Bez tego przegladanie dlugich watkow trwa irytujaca dlugo. pomysl z indywidualnie przyklejanymi watkami jest super :)przez _krzychu - Hyde Park
jezeli podawanie nrow moze pomoc to ja zaczne w zeszlym roku pisalem o masakrycznym syfie w slonecznych - gdzie bydlo (ale raczej niewspinajace sie) wpierdolilo sie w sam srodek skal, muza , smieci i inne gowno. nigdy w zyciu nie widzialem takiego chlewu w skalach troche tego syfu mam na zdjeciu i udalo mi sie odczytac nry jednego samochodu srebrne Daewoo Tico KAN 142x (x to 9 albo 0) polecamprzez _krzychu - Hyde Park
Nie no , co wy? zacytuje najciekawsze fragmenty : "natomiast co do stylu są pewne wątpliwości, bo drogi były znane z przejść OS, więc jest to albo Flash w rozszerzonej definicji tego stylu, " czyzby nawiazanie do niedawnego newsa? No i jeszcze: "Warto pomyśleć o wyekwipowaniu tej pięknej rysy w komplet przelotów, aby osoby nie posiadające kostek również mogły docenić urok wspinaniprzez _krzychu - Hyde Park
hehehe wspaniala wiadomosc, usmialem sie do lez szkoda ze to 1 kwietnia bo moglyby powstac nowe klasykiprzez _krzychu - Hyde Park
Witam Kurwa, bydlo jakie obozowalo w Cyrku przebilo moje najgorsze wyobrazeniach o chamstwie ludzkim. Nie mialem watpliwej przyjemnosci przysluchiwac sie nocnej imprezie kutafonow obozujacych w Cyrku w Slonecznych, ale to co zobaczylem w niedziele przekroczylo wszelkie granice. Gucia wyprzedzila mojego posta ktory mial miec temat "obesrane Sloneczne juz niedlugo". Szkoda ze wlasciciel iprzez _krzychu - Hyde Park
witam Robiles cos zeby zabezpieczyc lokcie przed pokasowaniem?? nie zlapales zadnego lokcia tenisisty /wspinacza? pozdrawiamprzez _krzychu - Hyde Park
Witam Ja moge sie tylko zgodzic z poprzednikami i radze ci dobrze sie wyleczyc zanim zaczniesz szarpac z dwojek. Ja tego nie zrobilem i zrobila mi sie "wieczna" choc lekka kontuzja. Symptomy mam takie same jak ty i tez tylko gdzy kurcze maly palec. Zamiast przerwac na pewien czas wspin i zaczac powoli wracac do sprawnosc, ja po prostu troche zmniejszylem intensywnosc. to byl wyjatkowo kprzez _krzychu - Hyde Park