Re: bolący... nadwyrężony? :/ nadgarstek

24 gru 2005 - 13:53:55
hehe nie ma sie czego bac tylko nie przesadzac z treningiem :) radze po prostu powoli przyzwyczajac sciegna i stawy do obciazen. to tez na poczatku stawy TROChe bola to raczej normalne. i koniecznie uprawiac jakis inny sport i cwiczyc miesnie antagonistyczne. ja dopoki regularnie chodzilem na basen nie mialem zadnych powaznych kontuzji. a nadgarstki sie posypaly jak z braku czasu trenowalem tylko na kampusie i nie robilem prawie nic poza tym.
pozdrawiam
Podziel się:
Temat Autor Wysłane

bolący... nadwyrężony? :/ nadgarstek

bary 22 gru 2005 - 13:22:15

Re: bolący... nadwyrężony? :/ nadgarstek

stegano 22 gru 2005 - 13:28:05

Re: bolący... nadwyrężony? :/ nadgarstek

Czermuh 22 gru 2005 - 16:20:48

Re: bolący... nadwyrężony? :/ nadgarstek

Szyszka 22 gru 2005 - 17:19:01

Re: bolący... nadwyrężony? :/ nadgarstek

wara 22 gru 2005 - 18:13:30

Re: bolący... nadwyrężony? :/ nadgarstek

Szyszka 22 gru 2005 - 18:14:44

Re: bolący... nadwyrężony? :/ nadgarstek

bary 23 gru 2005 - 23:42:56

Re: bolący... nadwyrężony? :/ nadgarstek

Szyszka 23 gru 2005 - 23:45:24

Re: bolący... nadwyrężony? :/ nadgarstek

Szyszka 23 gru 2005 - 23:48:18

Re: bolący... nadwyrężony? :/ nadgarstek

_krzychu 24 gru 2005 - 00:03:51

Re: bolący... nadwyrężony? :/ nadgarstek

Szyszka 24 gru 2005 - 00:13:25

Re: bolący... nadwyrężony? :/ nadgarstek

jawoor 24 gru 2005 - 02:57:09

Re: bolący... nadwyrężony? :/ nadgarstek

Szyszka 26 gru 2005 - 19:32:39

Re: bolący... nadwyrężony? :/ nadgarstek

jawoor 27 gru 2005 - 02:13:45

Re: bolący... nadwyrężony? :/ nadgarstek

stegano 27 gru 2005 - 03:42:04

Re: bolący... nadwyrężony? :/ nadgarstek

jawoor 27 gru 2005 - 04:00:18

Re: bolący... nadwyrężony? :/ nadgarstek

stegano 27 gru 2005 - 04:07:46

Re: bolący... nadwyrężony? :/ nadgarstek

madzianek 24 gru 2005 - 00:52:46

» Re: bolący... nadwyrężony? :/ nadgarstek

_krzychu 24 gru 2005 - 13:53:55

Re: bolący... nadwyrężony? :/ nadgarstek

Szyszka 24 gru 2005 - 14:15:41

Re: bolący... nadwyrężony? :/ nadgarstek

bary 24 gru 2005 - 16:38:03

Re: bolący... nadwyrężony? :/ nadgarstek

Szyszka 24 gru 2005 - 20:07:25

Re: bolący... nadwyrężony? :/ nadgarstek

bary 25 gru 2005 - 12:11:21

Re: bolący... nadwyrężony? :/ nadgarstek

Szyszka 25 gru 2005 - 12:33:17

Re: bolący... nadwyrężony? :/ nadgarstek

bary 25 gru 2005 - 13:23:41

Re: bolący... nadwyrężony? :/ nadgarstek

Szyszka 25 gru 2005 - 13:42:55

Re: bolący... nadwyrężony? :/ nadgarstek

stegano 25 gru 2005 - 14:33:08

Re: bolący... nadwyrężony? :/ nadgarstek

Szyszka 25 gru 2005 - 14:43:11

Re: bolący... nadwyrężony? :/ nadgarstek

bary 25 gru 2005 - 16:04:46

Re: bolący... nadwyrężony? :/ nadgarstek

chapaj klame 25 gru 2005 - 16:12:25

Re: bolący... nadwyrężony? :/ nadgarstek

stegano 25 gru 2005 - 17:14:23

Re: bolący... nadwyrężony? :/ nadgarstek

Szyszka 25 gru 2005 - 20:08:16

Re: bolący... nadwyrężony? :/ nadgarstek

jawoor 25 gru 2005 - 21:07:39

Re: bolący... nadwyrężony? :/ nadgarstek

bary 26 gru 2005 - 01:22:07



Nie możesz pisać w tym wątku ponieważ został on zamknięty