Czesc,
zaczalem sie wspinac kilka miesiecy temu, najpierw na sztucznej scianie, potem po miesiacu w skale. Od poczatku wspinaczki w skale meczy mnie bardzo szybko meczacy sie biceps. Po zrobieniu kilku tras (czasem pierwszego dnia, czasem dopiero drugiego), wyraznie czuje w okolicy bicepsa tepy bol . Raczej nie jest to zadne uszkodzenie, bo bol bardziej przypomina silne zmeczenie miesnia i nadal moge sie wspinac. Najczesciej przechodzi po nocy.
Zastanawiam sie czy to jest normalne i te miesnie potrzebuja wiecej czasu na przyzwyczajenie sie, czy cos jest jednak nie tak? Ktos z was mial podobnie?
Pozdrawiam
Adrian