Przygotowanie do trekkingu

Witam!
Mam dwa miesiące, żeby przygotować się do intensywnego trekkingu w Alpach (3500m).

Mam dobrą kondycję, ale regularnie uprawiam tylko wspinaczkę i sporty walki.

Chciałbym się zapytać, jaki trening najlepiej przygotuje mnie do chodzenia po górach? Czy najlepiej położyć nacisk na bieganie, czy może przeplatać bieganie z np. rowerem?
Mieszkam w nizinnej okolicy, więc nie mam możliwości pokonywania podbiegów.
Pzdr.