Czytałem kiedyś artykuł o tym,że jak się ma unieruchomioną/kontuzjowaną np jedna rękę to ćwicząc drugą można zmniejszyć spadki w masie w tej chorej. Nie jestem specem, ale chodziło chyba o procesy, które sterują regeneracją i z uwagi na pewne ułomości i "parzystość" systemu kierujące odpowiednie substancje do obu kończyn.
Weź to pod uwagę pielęgnując nawyk masturbacyjny, a świadomość celu to podstawa ;)