rocko:
> I czas regeneracji mam dużo krótszy, widzę
> wyraźne efekty po kolejnych makrocyklach (oraz po
> ilości dni treningowych w tabelach kolejnych
> makrocykli)
Najpierw trzeba mieć zdrowie, żeby w makrocykle w ogóle wejść (nie było mi dane przez ostatnie dwa sezony) i czas, żeby makrocykle kontynuować. Jeśli uda się operacja, którą od lat odkładałem, być może skorzystam z Twoich rad rocko nt. becki, bo sensownie piszesz - pamiętaj, że jestem to w stanie zweryfikować, bo z fizjologii zwierząt na studiach miałem same piątki :-)
m.b.