mihu Napisał(a):
-------------------------------------------------------
> Trenuje żeby być lepszym bulderowcem, a nie
> campusowcem :)
> Trening, na którym mi więc zależy bardziej,
> wykonuje wpierw.
> [...]
> Raz w roku stosuje trening czysto campusowy
> (rozgrzewka- campus- chłodzenie. x2 w tygodniu +
> 1 dzień lina) przez 4 do 6 tygodni - po takim
> cyklu mam rewelacyjną formę ... na campusie. :)
> [...]
> Ciekawie sprawę ujął kiedyś Dave Graham
> twierdząc, iż cały sekret wspinaczki to takie
> użycie nóg, które maksymalnie odciąży nasze
> ręce, campus zaś uczy nas tylko jak te ręce
> obciążać - ergo - jest narzędziem kontr
> produktywnym w treningu wspinaczkowym :)
Ciekawa opinia i daje do myślenia. I piszę to całkiem poważnie
Istotny szczegół, o którym piszesz "w dniu campusowym robię przystawki łatwiejsze".
W skrócie, nic nie jest czarno-białe i nalezy aplikować proces myślenie.
Mateusz Łoskot
"Partycypacja w całym tym procesie jest formą tortury"
--Szalony