nowy profil Napisał(a):
-------------------------------------------------------
> na campusie "robi się statiko" ...
znaczy ty robisz "statiko"?! ... bo inni niekoniecznie :P
> a dł. ruchu nie ma raczej
> przełożenia na skuteczność treningu palców na
> tym przyrządzie.
i wnioskujesz to z ... ?
> Poza tym odpuść mono ... są
> widowiskowe ale w treningu nie o to idzie.
niektórym idzie i potem wyniki też im idą.
> jest też kwestia
> nachylenia ... powierzchnia pozioma listwy powinna
> być pozioma a nie prostopadła do campusa który
> jest przecież lekko wywieszony
najlepsze kampusy na których ćwiczyłem miały właśnie prostopadłe listwy lekko zaokraglone przy krawedzi. Najgorsze byly te ktore staraly sie miec poziomo do ziemi ustawione powierzchnie chwytne.
> polecam też zaeksperymentować z jakimś kremem
> na pękające stopy ...
celna uwaga. wogole kremowanie dobrze robi (a ja glupi kiedys myslalem dokladnie odwrotnie :))
Co do samego katowania sie na campusie polecam przygotowac sie do tego. tzn wspinac sie na tyle duzo wczesniej zeby skora byla wystrczajaco mocna. i jak juz ktos wspomnial odpowiednio restowac - tyle co organizwm potrzebuje.
pozdr,