[
www.functionalhandstrength.com]
[
www.heavygrips.com]
ogolnie swietna zabawka i cos bardziej sensownego niz powerball, w ramach uzpelnienia treningu przy kontuzji barku sobie sciskam
i choc dopiero mam od tygodnia oraz slabo bo na dwojce (200lbs) jestem to polecam zdecydowanie
minus: troche chyba za bardzo obciazaja palce
maja dziwna charakterystyke w porownaniu do sciskaczy z chin (nie generuja stalego obciazenia, tylko im mocniej scisnac tym ciezej)
ja bralem tu [
sciskacze.pl]
ze wzgledu na mozliwosc wymiany
[
jarekniekrasz.pl]