Witam,
Na poważnie o marznących rękach:
Nie zawsze jest to wynik braku męstwa i treningu, czasami jest to choroba. Nie jestem lekarzem i być może nie powinienem się wypowiadać (tym bardziej ze mnie ręce nie marzną), tym niemniej:
Marznięcie kończyn jest często wynikiem niedokrwienia, spowodowanego różnymi czynnikami
Wielu ludzi, niezależnie od wieku, nabyło tzw. Fenomen Reynauda (zwany tez "chorobą zimnych rąk"). Jest to zwrotne niedokrwienie palców, dłoni, nosa, uszu, niekiedy także języka pod wpływem napadowego kurczu tętnic (żył), wywołanego przez wiele bodźców, ale najczęściej jako wynik ekspozycji na zimno lub bodźce emocjonalne.
Do wystąpienia fenomenu Raynauda przyczyniają się niektóre leki, jak ergotamina, betablokery lub przebyte urazy w okolicy obojczyka.
Ciekawe jest to, ze choroba ta nie występuje "sama z siebie" lecz jest wtórna po innej, często ukrytej dolegliwości organizmu, i dzięki niej można tą dolegliwość odkryć i zdiagnozować.
Proponuje więc marznącym w zimie udać się do lekarza (naczyniolog, kardiolog, reumatolog itp) - może przedłużą sobie życie. Acha, fenomen Reynauda JEST WYLECZALNY.
Istnieje w sieci forum z poradami jak sobie radzić z marznącymi dłońmi. Z tych ciekawszych (no bo ubranie rękawiczek nie jest chyba dobrą radą dla wspinacza w trudnym terenie), odnotowałem leki: buvasodil, pentohexal (i wiele innych, ale po konsultacji z lekarzem). A bez lekarza - dieta z tłustych ryb, orzeszki ziemne itp, potrawy z magnezem, i najfajniejsze - butelka wina wieczorem... Wszystko to pewnie ma powodować rozszerzanie naczyń krwionosnych
Zainteresowanym proponuje także sprawdzenie chorobowych zespołów Morfana, Ehlersa-Danlosa, Loeysa-Dietza, Bealsea.
Istnieje wiele chorób mylonych z fenomenem Raynauda, m. in. syndromy anatomiczne: zespół cieśni nadgarstka, dystrofia odruchowa, zanik odruchowy, zespoły zaburzeń neurotroficznych, zespół żebrowo-obojczykowy czy objawy skurczu naczyń: sinica marmurkowata, akrocyjanoza, sinica kończyn, odmrożenia Także różne problemy z krążeniem: miażdżyca tętnic, zakrzepowo-zarostowe zapalenie naczynia, choroba Winiwartera i Buergera, zapalenie naczyń czy żylna choroba zakrzepowo-zatorowa.
Ale przy wszystkich - delikwent marznie...
Pozdrawiam, Jacooś