Re: Garb...

» Poprzednia wiadomość » Następna wiadomość
» Fora » Wątki » Nowy wątek » Podgląd do wydruku
makar
04 kwi 2008 - 00:21:54
Postreme Napisał(a):
-------------------------------------------------------
> ... zaczynam się lekko garbić ...

Przykurcze mięśni piersiowych należy rozciągać.
I wzmacniać mięśnie powierzchowne grzbietu.
Czyli głównie czworoboczny i równoległoboczny.
Przykładowe bardzo proste ćwiczenie na powyższe mięśnie to w opadzie tułowia wznosy sztangielek bokiem.


scandere necesse est



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2008-04-04 09:37 przez makar.
» Odpowiedz » Cytuj
Podziel się:
Temat Autor Wysłane

• Garb...

Postreme 03 kwi 2008 - 18:20:53

• Re: Garb...

ben 03 kwi 2008 - 18:36:25

• Re: Garb...

Tyma 03 kwi 2008 - 19:26:13

• Re: Garb...

gusia 03 kwi 2008 - 23:29:48

• Re: Garb...

grzybu 04 kwi 2008 - 07:43:13

• Re: Garb...

yabende 04 kwi 2008 - 09:04:21

» Re: Garb...

makar 04 kwi 2008 - 00:21:54

• Re: Garb...

Postreme 05 kwi 2008 - 18:20:31

• Re: Garb...

makar 05 kwi 2008 - 18:54:34

• Re: Garb...

BelZeBuB 06 kwi 2008 - 20:30:30

• Re: Garb...

Gunio 04 kwi 2008 - 09:35:56

• Re: Garb...

gusia 04 kwi 2008 - 11:30:26



Nie możesz pisać w tym wątku ponieważ został on zamknięty