Kreatyna to środek który wg najnowszych doniesień powoli zostaje wypierany
z grona "zdrowych" syplementów. Jest dużo doniesień przeciw stosowaniu kreatyny. Głównym to niebezpieczeństwo przegrzania organizmu. Woda z układy krwionośnego przechodzi do mięśni, przez co gęstnieje krew i pogarsza sie zdolność oddawania ciepła (coś jakby układ chłodzący w aucie przestał spełniać swoją funkcje;) moze dojść do ostatecznego zagotowania silnika. a w tym przypadku oddziaływania wysokiej temperatury na mózg i serce. Po prostu istnieje możliwość zgonu.,
Jezeli chodzi o inne funkcje kreatyny to u niektórych powoduje znaczące skoki ciśnienia. nie są one specjalnie niebezpieczne, gdy nie zażywa sie tego środka przewlekle i gdy bierze preparat osoba o unormowanym ( nie patologicznym oczywiście), monitorowanym ciśnieniu. Jednak gdy zażyje kreatynke osoba z zauważalną zwyżką ciśnienia, to skutki mogą być opłakane. tu mozna poczytać o skutkach skoków ciśnienia. Nie trzeba dużo tłumaczyć, bo przewlekłe nadciśnenie może być bezobjawowe, podstępnie prowadzące do powikłań układu krwionośnego tj. choroba wieńcowa, przerost lewej komory serca,uszkodzenie siatkówki oczu, miażdżyca tętnic, zawał serca, udar mózgu, od cholery tego jest ...
Takzę wniosek taki: trzeba wiedzieć czy se można zażywać ... ja nie polecam ;-)
lepiej chlapnąć browara, zjeść kiełbe, czy coś tam. i o ...
( był to majl w odpowiedzi do jednego z uczestników forum, ale nie naruszając prywatności wkleiłem go tu ... )